Jak vařit pšeničné krupice, aby se lahodná kaše

Obiloviny jsou velmi důležité pro vyváženou a zdravou stravu. Proto musíte vědět, jak vařit pšeničné krupice a připravit chutné jídlo. Tato kaše je považována za nejvíce výživnou a zdravou. Za starých časů byla častým hostem u stolu. A to není překvapivé. To vše díky bohaté sadě vitamínů, minerálů a vysokému obsahu vlákniny. Pravidelná konzumace ovesné kaše pomáhá posilovat srdce, imunitu, zlepšuje fungování žaludku a střev, udržuje požadovaný obsah červených krvinek v krvi.

Mnozí se diví, kolik vařit pšeničné krupice? Připravuje se celkem jednoduše a rychle (asi 20 minut). Pšeničná kaše se stane chutnou snídaní, která vám dodá energii po celý den.

Jednoduché pšeničné kaše na vodě

Existují pouze tři hlavní složky: voda, cereálie a olej. Kromě toho můžete použít libovolná koření. Optimální podíl pšeničných krup a vody je 1: 2. Cereálie předem důkladně opláchněte. Pokud tak neučiníte, bude hotová kaše se skvrnami a nepříjemným květnatým květem. Místo vyplachování se můžete uchýlit k předvaření. Krupice se nalije do vody a čeká, až se vaří. Poté se kapalina vypustí a přidá se čistá voda.

Voda se nalije do pánve s vysokými stranami a přidá se pšenice. Poté nádobu umístěte na hořák. Když se kapalina vaří, přidejte sůl a další koření. Pšeničná kaše se vaří po dobu 10 minut před vařením a přibližně po té. Jakmile se voda vaří, přidejte do hrnce malý kousek oleje. Po chvíli se nádobí odstraní z tepla a jídlo se nechá trochu vařit..

Pšeničné krupice nemají silnou chuť. Proto budou převládat složky přidané během procesu vaření. Je důležité zvážit harmonickou kombinaci koření.

Pšeničná kaše na vodě v pomalém sporáku

Moderní domácí spotřebiče usnadňují vaření. Kaše z multicooker ukáže se to velmi chutné.

Poměry zůstávají stejné:

• 1 odměrka cereálie;
• 2 odměrky odměrky.

Proces vaření:

1. Před vařením pšeničné krupice ve vodě v multicookeru se promyje a převede do mísy a tekutina se nalije na vrchol.
2. Ihned přidejte koření a olej. Tuk může být krémový nebo zeleninový. Používá se k tomu, aby se zrnka nepřilepila k sobě a nevytvořila se beztvará hmota. Na panelu musíte vybrat vhodný režim pro kaši na vaření.
3. Čas potřebný k tomu se nastaví automaticky. Když je signál spuštěn, není nutné otevírat multikamer. Kaše by měla být podána infuzí po dobu dalších 10 minut.

Ve vícebarevném hrnci můžete vařit líný pšeničný pilaf. Jeho chuť se ukazuje být jasná a bohatá..

Chcete-li to provést, přidejte trochu tuku na spodní stranu multicooker. Smažte na něm cibuli, dokud příjemná zlatá barva a mrkev. Dále můžete přidat nějaké suché aromatické byliny. Výsledné smažení se smíchá s cereáliemi a nalije se do vody. Poté se miska připraví stejným způsobem, jak je popsáno výše..

Volná pšeničná kaše na vodě

Pro 200 g obilovin je třeba vzít 330 ml vody. Před vařením pšeničné krupice se umyjí a nalijí do misky se silným dnem, aby nespálily. Nalijte vodu na vrchol a přidejte koření. Nádoba je zakryta víkem. Turniket je vyroben z ručníku a položen do spoje mezi nádobou a obráceným víkem..

Umístěte další hlubokou nádobu na vrchol, která má stejný průměr jako pánev z ovesné kaše. Nejprve se provede střední oheň. Jakmile pára začne unikat pod víkem, musíte snížit teplo. Kaše by měla být vařena po dobu 5 minut, a pak vyluhovat po dobu dalších 10 minut, ale ne na hořáku. Na každou desku položte kousek másla.

Jak vařit pšeničné krupice s masem

Budete potřebovat následující produkty:

• obiloviny (1 sklenice) + voda (3 skleničky);
• maso (350 g);
• česnek (pár zubů);
• střední mrkev;
• pár cibule;
• rostlinný olej;
• koření.

Proces vaření:

1. Připravte si krupice předem.
2. Maso opláchneme a nakrájíme na středně velké čtverce.
3. Nakrájenou mrkev s cibulkou a česnekem.
4. Smažte na pánvi, poté přidejte maso a koření.
5. Nalijte do vody a vařte asi 20-25 minut.
6. Nalijte cereálie a míchejte ingredience nepřetržitě, dokud se vše vaří.
7. Nyní je třeba snížit teplo a pokračovat v míchání, vařit až do vaření.

Vaření kaše nebude obtížné. Ale než vaříte pšeničné krupice, měli byste si vybrat ten správný produkt. Malé jsou vhodné pro výrobu viskózní kaše a z drobných nebo celých zrn vyroste krásné drobivé jídlo. Pšenice se také používá v polévkách a přidává se také do pekáčů a masových kuliček.

Vaření chutné kaše z pšeničných krup - video