Výhody a poškození konzumace dýňových semen pro ženy
Není to ono užitečná dýňová semínka
Obsah
Proč jsou dýňová semena užitečná pro ženy??
Bohaté složení umožňuje použití dýňových semen jako profylaktického činidla a pro boj proti fyziologickým poruchám v těle. Častým problémem ženského těla je pokles hustoty kostí v průběhu let. Důsledkem jsou časté zlomeniny. To - osteoporóza. Složení minerálů posílí kostní tkáň. Současně část semen zvýší hemoglobin v krvi, protože obsahuje železo. Draslík a hořčík zlepší funkci srdce.
Dýňová semena jsou nenahraditelným produktem, jejich použití pomůže:
- zlepšit stav pokožky, vlasů, nehtů;
- obnovit epidermis, odstranit akné, učinit pokožku pružnou a mladistvou;
- antioxidační vlastnosti selenu aktivně stimulují metabolické procesy;
- mastné kyseliny hydratují pokožku, zastavují vypadávání vlasů, odstraňují příčiny lupů.
Fytoestrogeny pomohou vyrovnat se s problémy menopauzy, zlepšit náladu a zlepšit spánek. Projdou bolesti hlavy a návaly horka, bolesti kloubů zmizí. To bude usnadněno tryptofanem, který pomáhá při tvorbě melatoninu, zdravého promotoru spánku..
Jíst dýňová semínka pro ženy bez poškození, je nutné s výhodou. podle určitých pravidel. K tomu použijte rafinované semeno. Kůže by měla být odstraněna nehty, aby se ušetřila zubní sklovina. Namočte jádra na několik hodin. Poté vyjměte film a semena vysušte, dokud nevyteče. Teprve nyní budou všechny užitečné látky absorbovány tělem co nejrychleji. Nesmíte brát více než 60 gramů produktu najednou. V tomto případě pomalu žvýkejte, až se vám v ústech bude šklebit. Semena můžete brousit nebo bušit a jíst je s medem. Nemůžete jíst hořká semínka. Je to nebezpečné.
Všechny výhody dýňových semen závisí na způsobu jejich použití. Užitečnými látkami jsou organické sloučeniny, které se zvýšením teploty změní na jinou formu a ztratí své prospěšné vlastnosti. Proto jsou prospěšná pouze surová sušená semena. Pečená dýňová semínka jsou pochoutkou, ale nikoli dietní..
Je možné jíst dýňová semínka během těhotenství?
Těhotenství není nemoc. V této době dochází k restrukturalizaci celého těla, matce dochází k určitým nepohodlím, zejména v prvním trimestru těhotenství. Dýňová semena během těhotenství mohou být velkým přínosem, pokud jsou konzumována s mírou..
Ráno toxikóza a zápachová netolerance bude zmírněna hrstkou semen jedených na lačný žaludek. Ve druhé polovině těhotenství jsou další problémy. Konzumace malého množství dýňových jader vytvoří projímavý a diuretický účinek, který výrazně zmírní stav matky. Železo se podílí na procesu krvetvorby a zabraňuje anémii těhotné ženy. Současně mikroelementy obsažené vytvářejí pokožku nastávající matky zářící. Krev matky je nasycena užitečnými látkami a ta se přenáší na dítě. Dítě se narodí silné, rychle se vyvíjí, bez odchylek.
Ale nejen vnitřní příjem je užitečný pro nastávající matku, její žaludek po porodu se stane elastickým a beze stop strií, pokud v posledních fázích těhotenství byla pravidelně prováděna břišní masáž s použitím kompozice založené na dýňových semenech, například lotionu Mary Kay. Působení semen vám umožní vyhnout se mikrotraumám, dělá pokožku pružnou a umožňuje vám protáhnout se bez roztržení a později se zotavit ve stejném objemu.
Otázka a to, zda je možné těhotným ženám jíst dýňová semínka, se rozhodne ve prospěch užitečného produktu. Použití tohoto léku by však mělo být během těhotenství omezeno na 40 kusů denně..
Lze dýňová semena konzumovat při kojení??
Právě vypadající dítě je vybíravé. Zatímco se živí mateřským mlékem, ve stravě kojící matky existují neustálá omezení. Otázka možnosti zavedení dýňových semen do stravy je proto nutností. Složení semen je však tak užitečné a jejich množství je omezené, že pediatři doporučují některá semena mladé matce, ale ne dříve než týden po porodu, ale pečlivě je uvedou a dbají na blaho dítěte..
Při kojení se dýňová semínka přidávají do stravy bílkovinných potravin v době, kdy jsou bílkoviny živočišného původu nežádoucí kvůli antibiotikům, která obsahují, což již není tajemstvím. A není vždy možné získat mléko od domácí krávy. Proto je malé množství dýňových semen dobré, velké množství způsobí zácpu pro matku i dítě. Semena by neměla být smažena, pouze sušena na slunci.
Pro ty, kteří chtějí zhubnout, jsou dýňová semínka také dobrá. Pouze tento vysoce kalorický produkt by neměl být používán jako svačina, ale zahrnut do kalorické rovnováhy. Léčivý přípravek stabilizuje hladinu cukru v krvi a je tedy prospěšný diabetici. V důsledku přijímání semen se depresivní stav zlepšuje, nervy se uklidňují, stres je uvolněn. Zvýšená rychlost metabolismu vede ke spalování tuků a hubnutí, pokud není narušena energetická bilance potravin.
Použití dýňových semen v kosmetice
Domácí i průmyslové výrobky se používají v kosmetice;
- krémy;
- pleťové vody;
- věci;
- masky.
Dýňová semínka obsahují kyseliny olejové a linoleové a používají se v mnoha kosmetických přípravcích, které vyživují stárnoucí pleť. Výživnou masku však můžete vyrobit doma přidáním malého oleje nebo medu do dýňové kompozice..
Masky mohou být výživné, ale v závislosti na přísadách s čistícím, hydratačním a rovnoměrným schnutím. Syrová drcená semínka setřená vodou a medem dobře očistí pokožku od stárnutí. Bělení obličeje je zaručeno každodenní péčí. Za účelem získání jeho dřívější elasticity stagnující pokožky se do kompozice přidává škrob.
Čištění od hlíst
Osvědčená metoda jemného odstraňování parazitů ze střev je po staletí založena na působení kcurbitinu, antihelmintické látky. Musíte vzít 100 kousků slunečnicových semen s kůrou, rozdělit je na 4 dávky, důkladně žvýkat a polykat. Po hodině vypijte lžíci ricinového oleje a vyčkejte na výsledky. To by mělo být provedeno nějaký čas po jídle, tj. Ne na lačný žaludek. Během 2-3 dnů bude tělo očištěno od parazitů.
