Užitečné vlastnosti máty
V různých částech světa se mincovna někdy nazývá kulturou, která se navzájem neliší, což je spojeno sounáležitostem s rodinou mezer a úžasnými vlastnostmi kořeněné chuti, které již nemá žádná jiná zahrada nebo divoká rostlina..
Obsah
Dnes je rozšířeno o něco více než 20 druhů máty, které se používají jak při vaření, tak v lidovém i úředním lékařství. Léčitelé a vědci starověku měli zkušenosti s používáním této rostlinné suroviny. Avicenna a Hippokrates ve svých spisech zmínili výhody mátou pro tělo, které požadovaly, aby bolesti hlavy a poruchy trávení, horečka a duševní choroby byly vyzařovány drogami založenými na mátě..
V Rusku máta byl dlouho považován za jeden z oblíbených druhů kořeněných bylin. Již v 19. století bylo kromě místních volně rostoucích druhů v zahradách a farmaceutických zahradách vidět kulturní výsadba této rostliny. Listy máty s mnoha užitečnými vlastnostmi a minimem kontraindikací, jako na fotografii, byly již shromážděny a šly na výrobu mátových pastilek, voňavé vody. , tinktury a uklidňující bylinné čaje.
Jaké jsou přínosy máty a je na tom z toho plynoucí škoda? Byli doktoři v minulosti správné a co říká nejnovější výzkum složení kořeněné byliny??
Proč je máta pro tělo užitečná?
Moderní možnosti medicíny a biotechnologie pokročily ve srovnání s dobou Avicenny a dokonce i skutečným prototypem Dr. Watsona, který svým pacientům v mraženém Londýně určitě doporučil mátový čaj více než jednou.
Ale i dnes jsou odborníci jednomyslní - máta, jmenovitě listy a stonky rostliny, shromážděné před a během kvetení, je účinným lékem na mnoho poruch a chorob..
Prospěšné vlastnosti máty závisí na složení rostlinných surovin, které získávají nejvyšší hodnotu v okamžiku dosažení vysoké koncentrace mátového esenciálního oleje - mentolu, který v době sběru tvoří 2,5 až 6% hmotnosti listů nebo květenství. Je to látka, která určuje chuť, vůni byliny a je také základem prospěšných vlastností máty, například vynikající baktericidní schopnosti.
Současně je kalorický obsah byliny velmi nízký a dosahuje 70 kcal. Ze 100 gramů sklizené máty je 3,75 gramů bílkovin, 6,89 gramů uhlohydrátů a pouze 0,94 gramů tuků. Kromě toho je v rostlinných léčivých surovinách poměrně mnoho vlákniny a cenných organických kyselin, vitamínů a minerálních solí..
- Vitaminová kompozice obsahuje sloučeniny nezbytné pro lidské tělo: A, B1 a B2, B3, B6 a B9, C a PP.
- Makronutrienty představují vápník, fosfor a sodík, draslík a hořčík.
- Stopovými minerály v mátové bylině jsou mangan, zinek, železo a měď.
Kromě mentolu závisí přínosy máty pro organismus na přítomnosti látek, jako jsou ethery, taniny, přírodní hořkost, fytoncidy a flavonoidy, v surovinách..
Výhody máty pro tělo v lidovém i tradičním lékařství
Máta peprná se účastní terapie a preventivních opatření zaměřených na boj proti mnoha nemocem. Přípravky obsahující mentol nebo bylinu máty mají uklidňující, analgetický, vazodilatační a protizánětlivý účinek. Mincovna je předepsána jako bezpečný diaforický, baktericidní a analgetický prostředek pro choroby doprovázené horečkou, lokální bolestí a podrážděním sliznic nosohltanu a ústní dutiny.
Esenciální olej z listů máty nemá téměř žádné kontraindikace, ale se spoustou užitečných vlastností, jako na fotografii, v kombinaci s jinými rostlinnými složkami účinně bojuje proti rýmě, stomatitidě a faryngitidě, projevům bolestí v krku a dalším sezónním nachlazením. Bylina máta se také používá k léčbě zánětu močového ústrojí, trávení a jater. Čerstvá máta v jídle a pití nejen zlepšuje jejich chuť, ale také aktivně zvyšuje chuť k jídlu, zmírňuje nepříjemné příznaky jako pálení žáhy, nevolnost a zvýšená produkce plynu.
Co máta je užitečná pro oběhový a nervový systém, je jeho stimulační tonický účinek.
Na jedné straně přípravky na bázi máty mohou účinně uklidnit a zmírnit stres a na druhé straně zrychlují duševní činnost, pomáhají tělu porazit migrény a nespavost..
Je to kvůli tak obrovským prospěšným vlastnostem, že máta se široce používá v tradiční medicíně a je součástí formulací známých, testovaných a nových léků. Takové léčivé přípravky využívající rostlinné suroviny mají analgetické, choleretické, antispasmodické a antimikrobiální účinky, aktivně zklidňují, stimulují trávení a aktivitu endokrinních žláz a mají příznivý účinek na hladké svaly..
Léčivé vlastnosti máty a kontraindikace pro ženy
Prospěšné vlastnosti máty mohou být použity v tak těžkých obdobích života ženy, jako je těhotenství a kojení. V této době je užívání léků velmi omezené a dokonce i léčivé byliny by měly být léčeny velmi opatrně..
Lékaři věří, že denní konzumace až litru mátového čaje nepoškodí zdraví matky a nenarozeného dítěte..
Účinné látky v rostlině:
- neutralizovat projevy toxikózy;
- zmírnit nevolnost;
- zlepšit chuť k jídlu a celkovou pohodu;
- odstranit příznaky nepřiměřené úzkosti, která často doprovází těhotenství.
Přínosy máty pro tělo nastávající matky jsou také v eliminaci pálení žáhy, mírném projímadle a uvolnění plynu. Při použití léčivých vlastností máty musí ženy vzít v úvahu kontraindikace, které pro tuto rostlinu existují..
Pokud čaj a vnější použití rostlinných surovin nepoškozují zdraví, nedoporučuje se během těhotenství čistý éterický olej, protože mentol v takové koncentraci může vyvolat práci.
Nenechte se unést s použitím máty a mladých matek. Bylinné suroviny s takovým aktivním účinkem mohou snížit množství produkovaného mléka. Co jiného je dobré pro ženy? Odvar z máty nebo bylinného čaje zmírní únavu, pomůže vyrovnat se s menstruačními a bolestmi hlavy a normalizovat spánek.
Užitečné vlastnosti a kontraindikace máty pro muže
Máta peprná je dobře známá jako bylina s tonickými, analgetickými a antipyretickými vlastnostmi. A co je máta užitečná pro zdraví mužů?
- Není pochyb o tom, že máta může účinně eliminovat účinky stresu, únavy, mátového čaje nebo odvarů zklidní a naladí pozitivní náladu..
- Pravidelné zařazení máty peprné do stravy sníží riziko vzniku onemocnění srdce a nervového systému.
- Lokální aplikace odvarů máty osvěžuje pokožku, snižuje pocení a riziko infekce plísňovými infekcemi.
Pro všechny prospěšné vlastnosti máty existují kontraindikace pro muže, které stojí za poslech. Nadměrná vášeň pro nápoje a jídla s čerstvou mátou, čaje na něm založené nebo přípravky s mentolem u člověka může způsobit snížení potence, pocit relaxace, pokles pozornosti, což je zvláště nebezpečné při řízení.
Kontraindikace při použití máty
Díky existujícímu množství užitečných vlastností má máta také kontraindikace pro každého, kdo se rozhodl začít s touto rostlinou léčit..
Prvním varováním je existence osobní nesnášenlivosti látek ve složení rostlinných materiálů a přípravků z nich..
Používejte mátu za sníženého tlaku s mimořádnou opatrností. V tomto případě může i šálek zdánlivě neškodného čaje způsobit další snížení tlaku a zhoršení pohody..
Podobně máta působí na krevní cévy v tloušťce tkání, jejich tón se snižuje, krevní tok se snižuje. Proto není vyloučena exacerbace křečových žil. Pokud jde o trávicí systém, jsou možné jak přínosy máty, tak poškození způsobené rostlinnými produkty z vyrážky. Například opatrně as vysokou kyselostí provádějte odvarování mátou, exacerbace gastritidy nebo peptický vřed.
Pediatrové nedoporučují dávat mátový čaj, vývar a další bylinné přípravky dětem do tří let.
