Použití kmínu ke zvýšení laktace během kojení
V alternativní medicíně je kmín považován za jeden z nejúčinnějších prostředků ke zvýšení kojení během kojení..
Obsah
Tento článek se zaměří na to, jak připravit a přijmout určené suroviny pro mladé matky, a také na postoj oficiálního lékařství k němu..
Popis a chemické složení kmínu
Kmín - koření původem z Eurasie. Samotná rostlina patří do rodiny Umbrelly. Nachází se jak v divočině, tak v domestikované formě. Rostlina kvete s deštníkem ve tvaru bílé nebo růžové květenství pokryté podlouhlými plody - to jsou semena kultury.
Rostlina se pěstuje pro výrobu koření téměř všude. Semena mají štiplavou chuť a kořenitou vůni. Kalorický obsah 100 g koření je 333 kcal.
Podívejte se na tabulku chemického složení rostliny:
| Koncentrace vitamínů ve 100 g kmínu: | Také v malém množství: |
| B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
| kyselina askorbová - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
| beta-karoten - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
| ekvivalent niacinu - 3,606 mg | B6 - 0,36 mg |
| tokoferol - 2,5 mg | B9 - 10 mcg |
| Nalezené ve složení a užitečné pro tělové minerály: | Nutriční hodnota (na 100 g produktu): |
| draslík - 1351 mg | proteiny - 19,77 g |
| vápník - 689 mg | tuky - 14,59 g |
| fosfor - 568 mg | sacharidy - 11,9 g |
| hořčík - 258 mg | vlákniny - 38 g |
| sodík - 17 mg | voda - 9,87 g |
| železo - 16,23 mg | popel - 5,87 g |
| zinek - 5,5 mg | nasycené mastné kyseliny - 0,62 g |
| mangan - 1,3 mg | mono- a disacharidy - 0,64 |
| měď - 910 mcg | - |
| selen - 12,1 mcg | - |
Výhody kmínu pro kojení
Blahodárné vlastnosti rostliny jsou zvláště důležité během kojení. Skutečnost, že koření má pozitivní vliv na produkci mléka, si všimli starověcí léčitelé..
Uvedené chemické prvky představují významné přínosy při podpoře biologických procesů souvisejících s metabolismem. Vzhledem k přítomnosti vápníku v koření dochází k dobrému laktogonickému účinku. Současně se také zlepšují jakostní vlastnosti mateřského mléka..
Různé infuze a odvary založené na plodech rostliny jsou schopné potlačit fermentační reakce ve střevě. Tím se snižuje riziko rozvoje střevní koliky u novorozenců..
Navíc se zvyšuje hladina hemoglobinu, zlepšuje se stav pokožky, nehtů a vlasů. Vzhledem k vysokému obsahu železa je kmín obzvláště cenný pro ženy trpící anémií během šestinedělí. Kyselina askorbová obsažená v koření zvyšuje odolnost těla vůči infekčním onemocněním.
Může kojit při kojení?
Během laktace lze koření použít jako profylaktické činidlo. Nelze však vyloučit možnou individuální nesnášenlivost produktu - rostlina může alergii na matku a dítě. Projevuje se jako vyrážka na kůži..
Ve vzácných případech je dušnost, trhání, kašel a zažívací potíže.
Dokonce i bez alergické reakce by neměly mladé matky koření zneužívat. Rostlina je bohatá na sloučeniny, které urychlují vstřebávání železa, což je pro organismus potenciálně nebezpečné (vzhledem k tomu, že v koření je hodně železa).
Pokud vám byla diagnostikována cukrovka, buďte opatrní s kořením. Faktem je, že po prudkém konci příjmu kmínu může hladina cukru v krvi hodně vyskočit..
Přírodní medicína by neměla být zneužívána také kojícími matkami trpícími žaludečními vředy nebo gastritidou..
Protože kmín tenčí krev, je lepší ji odmítnout, pokud jste měli císařský řez. Kromě toho aktivní odstraňování tekutin z těla zvyšuje zátěž ledvin..
Jak správně používat kmín ke zvýšení laktace
Jedním z nejsilnějších prostředků k řešení problému laktační krize je infúze kmínu. Chcete-li si to 1 polévková lžíce. l. Nalijte semena do termosky, nalijte na vršek 200 ml vroucí vody. Zašroubujte víko nádoby. Po naléhání po dobu 5 až 6 hodin namočte tekutinu. Pijte třikrát denně po dobu 2-3 lžíce. l. 30 minut před západkou dítěte k prsu.
Vývar vaří mnohem rychleji. 2-3 st. l. Rozdrcená semínka nalijte litrem destilované vody. Podle potřeby přidejte granulovaný cukr. Pošlete kompozici do ohně, přiveďte k varu a vařte dalších 7-10 minut. Vezměte 2-3 lžíce. l. 3krát denně. Nezapomeňte ji pít v teple a 20-30 minut před kojením.
Masáž prsu olejem z plodů rostliny pomáhá zlepšit průtok krve v prsou a zlepšit průtok mléka..
Extrakt z černého kmínu je zvláště užitečný. Smíchejte 1 kapku rascového extraktu s 1 lžičkou. jakýkoli kosmetický ester nebo rostlinný olej. Naneste směs olejů na prsa, vyhněte se oblasti bradavky a poté masírujte lehkými pohyby.
Opatření při konzumaci kmínu kojící matkou
Chcete-li chránit sebe a své dítě před nežádoucími jevy, buďte opatrní:
- Aby bylo zajištěno, že dítě není alergické, musí kojící matka vzít asi 1 polévkovou lžíci. l. infuze nebo odvar semen. Pokud během dne zůstává pohodu novorozence normální, může být dávka léčiva zvýšena.
- Odvar nebo infúze je povolen nejdříve měsíc po porodu.
- Denní dávka rostlinného přípravku by neměla překročit 200 ml.
- Během laktace ústy je přísně zakázáno brát kmínový olej. Před topickým použitím si na zápěstí naneste několik kapek a sledujte reakci pokožky. Pokud nedochází k zarudnutí, můžete olej bezpečně použít.
Jak vidíte, kmín a olej jsou pro kojení velmi cenné. Hlavní věcí, kterou je třeba pamatovat, je, že každý organismus je individuální. Spolupracujte se svým lékařem na nalezení receptu, který je pro vás vhodný ke zvýšení produkce mateřského mléka.
