Výhody a škody na pití dýňové šťávy
Poprvé v ruských zahradách se dýně objevila v první polovině 17. století a od té doby se spolu s vodnicemi a zelím stala téměř nenahraditelnou zeleninou. Ačkoliv je domovem dýně poměrně teplá oblast amerického kontinentu, ukázalo se, že rostlina je bez rozmarů, úrodná a během zimy dokonale uložená..
Obsah
Díky hodnotné zeleninové kultuře je strava, která v chladném období ztenčuje, doplněna smaženou, pečenou a nakládanou dýní. Pomerančová dužina se přidává do obilovin a zpracovává se na zdravou šťávu. Jaká je výhoda dýňová šťáva, a je nějaká újma, že to vezmete?
Na toto téma: jak je dýně užitečná pro ženské tělo?
Proč je dýňová šťáva užitečná?
Téměř všechny bioaktivní látky přecházejí do čerstvé šťávy vyrobené ze syrové dýňové buničiny. Pít tento úžasně jasný nápoj, jako například udržet letní slunce spolu s kyselina askorbová, vitamíny E a A, B1, B2, B6, B9, B5 a PP, osoba dostává obvinění z vitality a posiluje zdraví.
Při popisu prospěšných vlastností dýňové šťávy nelze opomenout ani nejbohatší minerální složení produktu, které obsahuje měď a zinek, jód a železo, fosfor, draslík a zinek, mangan a síru, vápník, fluor a mnoho dalších látek. Není divu, že pravidelné používání i malého množství dýňové šťávy může mít příznivý vliv na imunitu a celkovou pohodu..
Vitamínový a minerální komplex ve složení dýňové šťávy má velmi všestranný účinek na vnitřní orgány a systémy člověka.
Například diuretický, protizánětlivý, posilující účinek nápoje je dobře studován a užíván v medicíně. Na co je dýňová šťáva užitečná? Skutečností, že je schopen:
- normalizovat srážení krve;
- stimulovat práci srdce;
- posílit krevní cévy;
- zlepšit kvalitu krve;
- odstranit toxiny a mít pozitivní vliv na hladinu cukru;
- chránit před nachlazením a virovými chorobami během sezónních epidemií.
A to není zdaleka všech užitečných vlastností dýňové šťávy, která má mnoho aplikací. Hlavní věc je, že nápoj si zachovává všechny vlastnosti čerstvé zeleniny..
Pokud byla šťáva připravena na zimní období a byla podrobena tepelnému ošetření, mohly by se některé vitaminy, například kyselina askorbová, během sterilizace zničit, ale většina účinných látek i v takovém produktu se zachová.
Užitečné vlastnosti dýňové šťávy
Díky vláknině a pektinu v šťávě je nápoj považován za jeden z nejúčinnějších přírodních prostředků proti zácpám, metabolickým a trávicím poruchám..
Zároveň působí jemněji než buničina, ale stejně tak aktivuje trávicí funkce a nutí tělo zbavit se toxinů a zbytků potravin ve střevech..
Silné diuretické a protizánětlivé vlastnosti dýňové šťávy jsou prospěšné, pokud osoba trpí chorobami močového ústrojí..
Pozitivní účinek nápoje je zaznamenán, když je pravidelně užíván pacienty s prostatitidou, cystitidou a pyelonefritidou. Užitečnost dýňové šťávy bude rychle zaznamenána při léčbě nemocí a stavů, jako jsou:
- poruchy srážení krve;
- prevence křivice;
- oslabení zrakové ostrosti způsobené nedostatkem karotenu;
- být obézní nebo obézní;
- zácpa;
- sexuální dysfunkce u mužů spojená se zánětlivými procesy;
- nízké hladiny hemoglobinu v krvi;
- snížená chuť k jídlu.
Protože dýňová šťáva je zdravá a cenově dostupná, lze ji právem považovat za přírodní antioxidační a komplexní vitaminový přípravek pro široké použití. Nápoj je jednoduše nenahraditelný v zimě, kdy tělo z přírodních důvodů nepřijímá řadu životně důležitých vitamínů a prvků.
Pravidelný příjem dýňové šťávy, známý svými užitečnými vlastnostmi, je jistým způsobem, jak rychle překonat nachlazení a onemocnění dýchacích cest, jakož i jejich účinnou prevenci..
Kromě toho látky v dýňové šťávě mají příznivý účinek na stav nervového systému a přinášejí hmatatelné výhody pro pokožku. Použití přírodní šťávy bez cukru jako součásti domácí kosmetiky pomůže:
- zmírnit zarudnutí kůže způsobené chladným počasím nebo sluncem;
- vyživují vrchní vrstvu pokožky vitamíny;
- očistit obličej od akné;
- úzké póry a posílení kontury obličeje.
Jen 250-400 ml lahodného nápoje denně pomůže posílit vlasy a nehty a pomůže v komplexu preventivních opatření proti osteoporóze.
Dýňová šťáva pro kojení a těhotenství
Pomocí dýňové šťávy mohou ženy, které se připravují nebo se již staly matkami, snížit otoky, udržet tón a posílit imunitní systém jak v sobě, tak u svého dítěte. Dýňová šťáva během těhotenství usnadňuje průběh toxikózy, snižuje intenzitu zvracení a nevolnost.
Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů, zejména kyseliny askorbové a karotenu, je nápoj také užitečný jako prevence křivice a železo v šťávě zabrání rozvoji anémie..
Nízkokalorický produkt lze použít během dnů nalačno. Během kojení, dýňová šťáva z zralého ovoce bohatého na vitamíny a mikroelementy:
- bude velkou pomocí k udržení síly a pohody ženy;
- zlepší metabolismus, zlepší peristaltiku střeva a očistí tělo stráveného jídla a toxinů;
- posílí ochrannou reakci dítěte a matky na vnější vlivy.
Výhody dýňové šťávy jsou velké a poškození způsobené ženou je možné pouze v případě alergické reakce na dýně nebo zánětlivé procesy v zažívacím traktu.
Může zdravá dýňová šťáva poškodit??
Ani jídlo těch nejvýznamnějších kvalit, pokud je konzumováno bez míry a při zohlednění charakteristik těla, nemá požadovaný účinek. Dýňová šťáva není výjimkou, jejíž výhody závisí na dávce a existujících kontraindikacích..
Pro terapeutické a profylaktické účely se dýňová šťáva vypije při 100 - 150 ml dvakrát denně.
Pokud nedochází k negativní reakci organismu, je tento průběh od 10 do 14 dnů a používá se pro zánětlivé procesy v genitourinárním systému, touhu zhubnout a zlepšit trávení. Při cukrovce se dýňová šťáva bez cukru spotřebuje měsíc.
Přes zjevnou užitečnost dýňové šťávy existuje řada chorob, při nichž může být nápoj škodlivý. To:
- zánětlivé procesy trávicího traktu;
- onemocnění slinivky břišní a jater v akutní fázi;
- nízká kyselost žaludeční šťávy;
- poruchy trávicí funkce doprovázené průjmem.
Chcete-li snížit riziko nepříjemných následků pitné dýňové šťávy pro lidi s nízkou kyselostí, smíchejte nápoj s kyselejšími šťávami, například s oranžový, citron nebo jablko.
Kromě toho má takové opatření pozitivní účinek na chuť spíše nevýrazného nápoje a dýňová šťáva, která si zachovává své prospěšné vlastnosti, se stává jasnější a aromatičtější..
Jako kontraindikace se také bere v úvahu individuální nesnášenlivost složek obsažených v dýni. Tento stav se projevuje alergickými reakcemi nebo poruchami trávení. Pokud vám použití dýně nebo šťávy z této zeleniny způsobí nepříjemné příznaky, budete muset produkt odmítnout a poradit se s odborníkem.
