Výhody a poškození hrušek jsou strany stejné mince

Výhody a poškození hrušek jsou na stejné stupnici a mají téměř stejnou váhu. Je těžké tomu uvěřit, ale lidé si kdysi mysleli, že tyto plody jsou jedovaté. Dlouho se jich báli jíst syrové a vařili je, než se najedli. Mezitím je chemické složení chutného ovoce tak rozmanité a rozsáhlé, že je lze použít i pro léčebné účely..

Chemické složení

Stopové prvky ve složení ovoce určují prospěšné vlastnosti a poškození hrušek pro lidské tělo. Je známo, že pravidelná konzumace čerstvého ovoce významně snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, zvyšuje odolnost vůči chorobám a přispívá k hubnutí..

Hruška je doporučována pro ženy v zajímavém postavení, pro malé děti a není zakázána pro lidi trpící cukrovkou. Je známou skutečností, že čím více ovoce je vonné, tím užitečnější je..

Sto gramů hruškové buničiny obsahuje:

• kyselina askorbová - asi 5 mg;
• tokoferol (jinak vitamín E) - 0,4 mg;
• vitaminy četné skupiny B, z nichž B2 - 0,03 mg; B5 - 0,05 mg; B1 - 0,02 mg; B9 - 0,002 mg; B6 - 0,03 mg;
• draslík - 155 mg;
• sodík - 14 mg;
• vápník - 19 mg;
• železo - 2,3 mg;
• fosfor - 16 mg;
• hořčík - 12 mg;
• síra - 6 mg;
• křemík - 6 mg.

Kromě výše uvedených látek, které jsou obsaženy v hrušce, lze nalézt menší množství: molybden, vanad, jód, bor, zinek, mangan, fluor, nikl.

Přítomnost kyseliny listové v ovoci je zvláště atraktivní pro těhotné ženy. A velké množství vlákniny pomůže zlepšit funkci střev.

Šťavnatá dužina hrušky zabírá 97%, zatímco slupka a semena - pouze 3% z celkové hmotnosti ovoce.

Užitečnost hrušek pro tělo je podporována přítomností některých organických kyselin, enzymů, taninů, flavanoidů a škrobu. Současně je zde velmi málo kalorií - pouze 47 na 100 g produktu.

Nejezte ovoce, které roste v blízkosti rušných dálnic nebo v jiných ekologicky nebezpečných oblastech. Hrušky mají tendenci hromadit těžké kovy, jako je olovo, které mohou být při konzumaci zdraví škodlivé.

Výhody a poškození hrušek pro člověka

Hruška díky svému bohatému složení dokáže hodně. Pozitivní účinek ovoce na organismus je nepopiratelný. Například vlastnosti hrušky mohou vést k následujícím výsledkům:

• zvyšuje se schopnost těla odolávat infekcím;
• imunita je stabilizována;
• zánět je zastaven;
• psychologický stav se zlepšuje;
• zvyšuje se kvalita mateřského mléka;
• trávicí procesy jsou normalizovány;
• metabolismus se vrací k normálu;
• funkce jater a ledvin jsou výrazně zlepšeny.

Působivé množství kyseliny askorbové v ovoci pomáhá posílit stěny krevních cév, které obnovují ztracenou pružnost a sílu.

Pravidelná konzumace hrušek brání ateroskleróze tím, že významně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Hřebíky se zbaví křehkosti, pokožka se vyhladí, zlepší se její barva a vlasy přestanou vypadávat a získají zdravý lesk. Dokonce i zubní sklovina zesiluje, pokud jsou hrušky neustále používány v potravinách. Předpokládá se, že častá konzumace tohoto ovoce dokonce pomáhá při léčbě rakoviny..

Hruška může tělu přinést nejen výhody, ale také poškození, pokud jej přeháníte jeho použitím. Ovoce je známo, že má protiprůjmový účinek, který může vést k zácpě, pokud není pozorován. Zvláště opatrní by měli být starší lidé.

Onemocnění, které hruška pomáhá léčit

Pozitivní vliv na proces hojení mají nejen plody hrušky, ale i další části stromu:

1. U kožních onemocnění, jako jsou alergické vyrážky a ekzémy, pomůže odvar z hruškových listů velmi dobře. Po dobu dvou minut je třeba vařit jednu sklenici mladých listů naplněných půl litru vroucí vody. Poté se do vývaru navlhčí sterilní gáza nebo široký obvaz a aplikuje se na postiženou kůži.
2. Odvar z ovoce zmírní příznaky cystitidy a odstraní nepříjemný zápach z moči.
3. Dekorace ze sušených hrušek dokonale pomáhají s dysfunkcemi žlučového systému. Zdravé přínosy hrušek pro játra jsou zde zřejmé. Půl sklenice suchého ovoce se vaří v 0,5 litru vody, dokud plody nejsou měkké, a pak trvají asi 3 hodiny. Měl by se brát 4krát denně, 100 ml vývaru.
4. Více o výhodách a nebezpečí sušených hrušek pro játra. Toto suché ovoce dokonale čistí játra po otravě kovy, alkoholickými nápoji nebo drogami. A sušený hruškový kompot pomáhá obnovit rovnováhu vody a soli v případě kocoviny.
5. Vysoký obsah draslíku umožňuje hrušce mít pozitivní účinek na srdce a krevní cévy. Zde, abyste předešli nemocem, můžete jíst čerstvé ovoce, kompoty a ovocné nápoje.
6. Když na konci zimy a jara zůstane v plodech tak málo užitečných, můžete udělat odvar z hruškových větví. Výhody a poškození odvarů z hruškových větví jsou stejné jako u ovoce. Dobrý odvar pro cukrovku. Zde potřebujete 20 g větví, nalijte 0,5 litru vroucí vody a trvejte na tom v termoskách po dobu 10 hodin. Můžete také vařit kusy tří větví po dobu 15 minut ve třech litrech vody, ochladit a namáhat a pak namísto čaje pít měsíc. Tento recept pomáhá při osteochondróze..
7. Příznivé vlastnosti hruškových květů se používají při léčbě prostatitidy u mužů. Za tímto účelem se 30 g květin nalije vroucí vodou a trvá 10 minut, poté se filtruje a opije během dne, dokud příznaky nezmizí..

Hruška pro ženy

Použití hrušek je zvláště indikováno u některých kategorií lidí. Jak je například hruška dobrá pro ženy? Opakující se bolest spojená s menstruací bude výrazně snížena, pokud dámy začnou jíst toto ovoce častěji. Navíc nebudou mít tak silné výkyvy nálad a jejich výkon zůstane na obvyklé úrovni..

Hruška může přinést výhody a poškození při použití jako kosmetický přípravek. Užitečné budou masky vyrobené z bramborových brambor. Pokud smícháte několik polévkových lžic pyré a přidáte lžíci Miláček špetkou skořice a poté aplikovat tuto kompozici na čistou pokožku po dobu 15 minut dvakrát týdně, můžete výrazně zlepšit pleť. Kůže bude vypadat rovnoměrně a bude vypadat zdravě a zářivě.

Masky s hruškami nelze použít, pokud dojde k poškození kůže.

Hruška pro děti

Výhody a poškození hrušek pro tělo dítěte jsou v mírném používání. Pak je funkce střeva malého člověka normalizována. Suchý ovocný kompot zbaví dítě zácpy a pomůže snížit teplotu v případě nachlazení.

Co jiného je hruška užitečná pro děti? Semena zralého ovoce zbaví dítě červů a zastaví průjem. A pravidelná konzumace čerstvých hrušek přispěje k dobré imunitě, která zabrání dítěti chytit virus..

Škody a kontraindikace

Hruška má několik kontraindikací k použití:

• exacerbace gastrointestinálních chorob;
• nemůžete jíst hrušku, když je žaludek prázdný;
• nemůžete pít konzumované ovoce vodou, abyste se vyhnuli pálení žáhy;
• maso by se mělo jíst jen hodinu po hrušce;
• Aby nedocházelo k zácpě a trávení, mohou starší lidé jíst pouze zralé a měkké ovoce, aniž by trpělivě působili.

Hrušky mají s velkým počtem užitečných vlastností jen několik kontraindikací. To naznačuje, že takové zdravé ovoce by mělo mít své čestné místo na každém stole, v každém domě..

Obsah kalorií a vlastnosti hrušek - videa