Užitečné vlastnosti pórů

Pórek - jedna z nej kultivovanějších a nejrozšířenějších jedinečných rostlin, o kterých zázračné vlastnosti ví každý. Tato rostlina je nutností ve stravě zdravě uvědomělých lidí..

Složení (vitamíny a minerály, kalorie)

Pór je extrémně bohatý na živiny. Tato dvouletá rostlina s pikantními a aromatickými vlastnostmi patří do rodiny cibule..

Z cibule tento druh cibule liší se bez přítomnosti žárovky: místo toho jeho konec představuje zhuštěný kmen, který obsahuje veškerou jeho nutriční jedinečnost.Existují dva typy pórů: léto a zima.. Letní má tenké a dlouhé stonky, zatímco zimní má krátký hustý tvar. Tato rostlina působí jako koření s příjemnou, slabě sladkou jemnou chutí, má charakteristický zápach díky éterickým olejům obsahujícím síru..

Významné množství draslíku v jeho složení činí pór diuretikem. Je také bohatý na sodík, fosfor, hořčík, vápník, železo, vitamíny B2, B1, C, E, PP, A, obsahuje kyselinu listovou, cukr a bílkoviny.

100 gramů rostliny obsahuje 2 gramy bílkovin, 8 gramů uhlohydrátů, absolutně žádné tuky a všech dalších 88 gramů je voda.

Obsah kalorií v tomto produktu je 33 kcal na 100 gramů. Tato opravdu speciální rostlina obsahuje mnoho složek ve svém chemickém složení: všechny z nich dohromady mají velký přínos pro normální fungování lidského těla..

Pór v medicíně

Tento druh cibule je schopen zlepšit činnost žlučníku, jater, může pomoci s revmatismem, dnou. Obnovuje vitalitu v případě přepracování, deprese, fyzického vyčerpání a pomáhá při nespavosti. Tato rostlina naplňuje tělo potřebnými živinami pro jarní nedostatek vitamínů, pomáhá obnovit kardiovaskulární aktivitu a vyhnout se ateroskleróze, zejména v kombinaci s Miláček.

Vzhledem k poměrně vysokému obsahu železa v jeho složení podporuje produkci hemoglobinu, který prakticky nezávisle, bez léků, dokáže léčit anémii.Její vlastnost je vysoce ceněna, protože má příznivý vliv na schopnost člověka zapamatovat si a přizpůsobit informace a zvýšit koncentraci pozornosti a celkový stav paměti. Znalostní pracovníci a starší lidé by měli tuto vlastnost ocenit..

Kyselina listová přítomná v póreku je během těhotenství nezastupitelná, protože ona je schopna zabránit patologii v nitroděložním vývoji dítěte. Rostlina má také antimikrobiální účinek, který pomáhá při zánětu močových cest, artritidě, při onemocnění horních cest dýchacích a nachlazení..

I v onkologii bylo prokázáno, že pór je schopen zpomalit vývoj rakovinných buněk, nádorů, zejména u rakoviny vaječníků u žen a prostaty, což je užitečné pro muže.Je také velmi užitečný při poškození zraku. Fytoncidy cibule jsou schopné bojovat i s vážnými virovými chorobami. Díky síře v jejím složení jsou cibule zelená velmi užitečná pro různá onemocnění kloubů.. Cibule má také antialergický účinek. A také čistí krev, když se používá, mechanické poškození lidské pokožky se hojí rychleji a také výrazně zvyšuje imunitu, snižuje hladinu cholesterolu, pokud systematicky konzumujete cibuli.

Pórek v kosmetologii

V moderní kosmetologii byly všechny prospěšné vlastnosti pórů dlouho oceňovány. Na jeho základě se připravují zázračné obličejové masky, které se staly přirozeným, měkkým a neškodným peelingem pro pokožku. Tyto masky mají také příznivý účinek na vlasy a aktivují jejich růst. Tato cibulová kaše z čerstvé zeleniny se vtírá do kořenů, což má za následek nádherný vzhled hedvábných vlasů, ve kterých není ani náznak lupů..Čerstvý cibulový kaštan také zlepší stav nehtů a posílí je. Nástroj se aplikuje na nehty, zabalí se do filmu a čeká půl hodiny. Po několika takových postupech bude pozitivní výsledek jasně patrný..

Pečená cibule pomáhá při léčbě kuřích. Ale čerstvá cibulová kaše také pomůže zbavit se problému..

Zdá se, že tato rostlina je schopna pomoci s jakýmkoli kosmetickým problémem..

Hubnutí pórek

Jednou z úžasných vlastností pórů je schopnost mít příznivý účinek na všechny metabolické procesy v těle, které se spolu s velmi nízkým obsahem kalorií a absolutní nepřítomností tuku ve složení stávají nezbytnými pro lidi, kteří se chtějí zbavit nadváhy - jíst pór a zhubnout.Jíst tak úžasnou rostlinu pravidelně, přidejte ji do různých pokrmů a výsledek nebude dlouho trvat. Současně nejenže kilogramy odezní, ale také se zlepší zdraví: peristaltika se zvyšuje, tělo se doplňuje užitečnými mikroelementy a vitamíny, zlepšuje se činnost gastrointestinálního traktu, metabolismus se vrací k normálu, díky draslíku v cibuli se rovnováha vody také normalizuje.

Chrom v cibuli může pomoci snížit chuť k jídlu a chuť na cukr. Díky velkému množství nízkokalorické vlákniny se cítíte rychleji. Chcete-li zhubnout z cibule, můžete vařit mnoho různých pokrmů (saláty, polévky, jako součást pečené zeleniny), což vám umožní nepociťovat při používání nepohodlí, ale jen potěšení.

Pokud je na výběr mezi chutným, ale ne více, jídlem a pórem, které jsou nejen chutné, ale také zdravé a možná i různorodé, pak je zřejmé správné rozhodnutí.Nezapomeňte také, že při konzumaci pórů tělo neopouští jen další libry, ale také zbytečné toxiny, toxiny a další škodlivé látky.

Škody a kontraindikace

Ale nic v našem světě není dokonalé a dokonce i takový produkt, který je ve svých užitečných vlastnostech fenomenální, jako má pórek, má své nevýhody, kontraindikace a škodlivé vlastnosti..

Pokud jste to přeháněli tím, že pijete na jídlo, můžete přinést nejen výhody, ale poškození zdraví a celého těla.. Nadměrné nadšení pro tuto rostlinu může zvýšit tlak, kyselost žaludku a opět narušit činnost trávicího systému..

Je zvláště nutné vzdát se používání cibule pro lidi trpící akutním zánětlivým procesem žaludku nebo duodenálních vředů, protože stimulací kyselosti může rostlina dále poškozovat zažívací orgány. Pomáhá také snižovat hladinu cukru v krvi, což je absolutně zbytečné pro lidi, kteří mají tento ukazatel poměrně nízký..Cibule se může stát důvodem pro odmítnutí mateřského mléka, pokud to žena, která kojí, užila: dítě se mu prostě nemusí líbit. Esenciální oleje v cibuli mohou zvýšit pot, což není vždy příjemné pro člověka na veřejném místě..

Zajímavá fakta o póreku

O pórech je známo mnoho zajímavých faktů: často není jasné, kde je pravda a kde je fikce nebo ozdoba reality..

V kombinaci s celerem byly cibule použity před staletími ke zvýšení sexuální touhy. Díky této rostlině se pyramidoví stavitelé doplňovali a udržovali svou vitalitu v dobrém stavu, jak dokládají staré záznamy.Pórek pochází z Egypta a Mezopotámie, kde se jejich pěstování začalo ve druhém tisíciletí před naším letopočtem. V prohlášeních tradiční medicíny se uvádí, že stojí za to šňupat cibuli na bolest hlavy a zmizí.

Pór je cenný produkt, který se při správném používání může stát zárukou krásného vzhledu a vynikající pohody. Nejužitečnější roste pouze v jejich rodné zemi.