Zázvor pro těhotenství a kojení

Léčivé vlastnosti zázvoru

jsou již dlouho používány v lidovém léčitelství a pálivá, osvěžující chuť oddenků je vysoce ceněna kulinářskými odborníky. Ale pro veškerou užitečnost přípravku jsou nastávající matky a lékaři znepokojeni otázkou: „Zraní zázvor během těhotenství?“

Jak se může stát rostlina s mnoha užitečnými vlastnostmi? Během těhotenství prochází ženské tělo významnými změnami. Metabolismus se přizpůsobuje potřebám rostoucího plodu, preferencím a obvyklému vnímání světa. Jakýkoli aktivní vliv během tohoto období může narušit křehkou rovnováhu a způsobit násilnou, ne vždy pozitivní reakci.

Zajímá-li se zázvor pro těhotné ženy, měla by nejprve žena poslouchat její pohodu a vyhledat radu ošetřujícího specialisty. Koneckonců, všechny inovace, doplňky výživy těhotných žen nebo příjem bioaktivních doplňků stravy by měly být velmi promyšlené a měly by být s lékařem dohodnuty..

Složení a vlastnosti kořene zázvoru

Zázvor má mnoho skutečně léčivých vlastností, které jsou určeny jeho složitým složením, ve kterém je asi čtyři sta všech druhů sloučenin..

Sukulentní kořen používaný v potravinách a pro přípravu tradiční medicíny obsahuje:

• až 70% zázvoru zingiberen pojmenovaného podle latinského názvu zázvoru;
• až 3% éterických olejů;
• velké množství vitamínů, včetně kyseliny askorbové, Bl, B2, B3, B4, B5, B9, A, E a K;
• škrob a cukr;
• mnoho esenciálních aminokyselin;
• až 1,5% gingerolu, také poprvé nalezeného v zázvoru a pojmenovaného po rostlině.

Díky tak rozsáhlému seznamu biologicky aktivních látek má zázvor baktericidní, protizánětlivý, sedativní, diuretický, tonický a analgetický účinek..

Je však zázvor možný během těhotenství? Pro ženy, které se připravují na matku, může být zázvorový kořen také užitečný, protože má:

• posílit imunitu, která je nesmírně nezbytná v období porodu dítěte;
• jemně regulovat krevní tlak, příznivě ovlivňovat stav krevních cév a složení krve;
• stimulovat trávení a vstřebávání živin z potravy;
• odstranit toxiny a zmírnit otoky;
• zmírnit bolestivé příznaky toxikózy pro těhotnou ženu;
• dát poplatek za živost a sílu po celý den.

Tyto a další vlastnosti zázvoru během těhotenství mohou značně usnadnit pečení tohoto obtížného období v životě ženy. Je však důležité si uvědomit, že byste neměli zneužívat kořen zázvoru, nápoje na něm založené a horké koření. Pouze v tomto případě hořící, osvěžující zázvor může těžit pouze z prvních dnů čekání na dítě a do samotného narození..

Zázvor pro rané těhotenství

V prvních týdnech těhotenství prochází tělo vážnou restrukturalizací. Právě v tu dobu si drtivá většina žen ráno všimla nevolnosti. Zázvor zahrnutý v denním menu v časném těhotenství pomůže zmírnit příznaky, které obtěžují ženu. Faktem je, že štiplavá chuť kořene zázvoru a éterických olejů dávala produktu schopnost potlačit zvracení. Stačí jen nakrájet plátek čerstvého zázvoru nebo žvýkat kandované ovoce ze sušeného kořene, zdravotní stav se výrazně zlepšuje.

Pomáhá zmírnit nutkání zvracet infuzi kořene zázvoru s medem. Ale zázvorový čaj během těhotenství pomáhá nejen vyrovnat se s ataky nevolnosti, odstraňuje toxiny a přebytečnou tekutinu z těla a má silný vliv na trávení a metabolismus..

Pokud nastane začátek těhotenství v období podzim-zima, žena čelí oslabenému imunitnímu systému a častým nachlazením. Nejlepším způsobem se neodráží na stavu matky a na budoucím zdraví plodu. Riziko infekcí je zvláště vysoké od 6 do 8 týdnů, kdy se tělo aktivně přizpůsobuje novému stavu..

Jíst čerstvý kořen zázvoru v časném těhotenství vám umožní rychle doplnit zásoby vitamínů a aminokyselin. Baktericidní, protizánětlivé a stimulační vlastnosti produktu zajistí přirozenou ochranu před sezónními respiračními chorobami a pomohou vám rychle se vypořádat se stávajícími problémy..

Podobný účinek lze očekávat od zázvoru během kojení, kdy imunita dítěte dosud nebyla vytvořena a obrana matky pracuje pro dva.

Jíst zázvor ve 2. trimestru těhotenství

Do poloviny těhotenství přetrvávají nepříjemné projevy toxikózy v minulosti, ale zázvor, pokud nemá lékař námitky, může mít i nadále pozitivní vliv na ženské tělo, podporuje imunitu a pomáhá vyrovnat se s dalšími obtížemi důležitého života.

Od 20 do 28 týdnů těhotenství se zázvor stane účinným pomocníkem pro ženy, které jsou náchylné k anémii. Stav spojený s nedostatkem železa v těle ovlivňuje trávení, navíc se zhoršuje přísun kyslíku do tkání, což ovlivňuje jak stav ženy, tak vývoj dítěte.

Můžete posílit imunitní systém, zlepšit trávení a asimilaci potravin, zvýšit hladinu hemoglobinu a obnovit vynikající zdraví pomocí velmi malého množství zázvoru, což je užitečné během těhotenství..

Zázvor v poslední třetině těhotenství

Hlavním problémem posledního trimestru těhotenství je zhoršení zdraví v důsledku tlaku dítěte na vnitřní orgány. To se odráží v porušení peristaltiky, zvýšené produkci plynu a přetížení. Trpí nejen gastrointestinální trakt, ale také játra, močová koule.

Při neustálém sledování lékařem může zázvor zmírnit stav:

• stanovit trávení potravy a proces defekace;
• snížit spasmodickou bolest a nepohodlí způsobené akumulací plynu;
• jemně zmírnit otoky.

Použití zázvoru během pozdního těhotenství nebo probíhajícího těhotenství s komplikacemi je možné pouze se souhlasem lékaře. To se týká použití kořene jako přísady v čaji nebo koření pro všechna kulinářská jídla, nakládané předkrmy a kandované kandované ovoce..

Účinné látky v kořeni mohou ovlivnit krevní tlak, zředit krev a zvýšit tón dělohy, což je nebezpečné jak pro ženu, tak pro plod.

Kontraindikace při užívání zázvoru

Opatrnost při používání zázvoru je nutná u zdravých žen, které očekávají dítě, a zejména u žen s chronickými onemocněními, která ovlivňují průběh těhotenství..

Kontraindikace pro zahrnutí zázvoru do menu během těhotenství je:

• přítomnost alergií na jídlo a samotný kořen zázvoru;
• hypertenze;
• sklon ke krvácení;
• peptický vřed a gastritida různých typů;
• cholelitiáza;
• toxikóza druhé poloviny těhotenství.

Konzultace s odborníkem ohledně užívání zázvoru je nutná později, v přítomnosti komplikací, jakož i při předepisování léků, jejichž účinek se zvyšuje nebo vyrovnává v kombinaci se složkami kořene.

Je možné kojit zázvor? Kojící matka je plně zodpovědná za své vlastní zdraví a za blaho dítěte. Proto je také nutné v této fázi koordinovat příjem biologicky aktivních přípravků pediatrem. To je zvláště důležité, pokud má dítě predispozici k alergiím, zažívacím poruchám nebo jiným zdravotním stavům..

Oteplovací video na přípravu nápoje