Proč je medová voda užitečná ráno na lačný žaludek pro tělo

Voda s medem je příkladem toho, jak si můžete připravit jedinečný lék z jednoduchých produktů, které mají komplexní prospěšný účinek na tělo. Medová voda omlazuje, posiluje imunitní systém, zlepšuje stav pokožky a vlasů. Každodenní použití medového roztoku zbavuje parazity a potlačuje patogenní flóru. A toto není úplný seznam jedinečných vlastností tohoto nápoje..

Poklad živin

Nutriční hodnota roztoku je 33 kcal. 100 g medové vody obsahuje pouze 0,08 g bílkovin a celkem 8,3 g uhlohydrátů.Obsahuje vitamíny: C, PP, B - minerály důležité pro zdraví: sodík, hořčík, chlor, draslík, vápník, síra, železo.

Jaké je použití

Výhodou tohoto sladkého elixíru je vysoký obsah vitamínů a minerálů, které jsou důležité pro životně důležité funkce enzymů. Medová voda je proto silným přírodním antioxidantem, který nejen zvyšuje obranyschopnost těla, ale má také příznivý účinek na téměř všechny lidské orgány a systémy..

Video: klady a zápory pití medové vody

Pro imunitu

Nápoj posiluje obranyschopnost těla a neutralizuje chronickou bronchitidu a rýmu. Pravidelná konzumace medové vody zaručuje vysokou odolnost proti virům a sezónním infekcím.

Pro zažívací trakt

Tento domácí lék normalizuje funkci střev, odstraňuje fekální kameny a toxiny a odstraňuje dysbiózu. Rovněž má příznivý vliv na fungování jater a, což je obzvláště důležité, umožňuje vám zcela se zbavit parazitů, kteří uhynou ve třicetiprocentním medovém roztoku.

Pro kardiovaskulární systém

Schopnost medového roztoku zvýšit hydrataci a hladina „správného“ cholesterolu může snížit zátěž srdce. Pravidelné používání přípravku obnovuje pružnost stěn krevních cév, zabraňuje trombóze.

Pro centrální nervový systém

Sladký lék zvyšuje odolnost nervového systému vůči stresu, zabraňuje depresi a má dobrý uklidňující účinek. Kromě toho medový nápoj účinně bojuje proti neurózám a nespavosti..

Pro mozek

Medový nápoj vyživuje mozkové buňky a zvyšuje jeho výkon. Sladký elixír zmírňuje únavu a pocity napětí.

Pro ledviny a močový měchýř

Hygroskopické vlastnosti medu, které mu umožňují absorbovat tekutinu, mají příznivý účinek na léčbu nemocí, jako je enuréza. Kromě toho medová voda pomáhá odstranit ledvinové kameny a obnovit sliznici tohoto orgánu..

Pro ústní dutinu

Při zahřátí tento přírodní lék zmírňuje bolest v krku, kašel a zánět. Pomáhá při podráždění a zmírňuje příznaky chronických krčních stavů.

Jak správně vyrobit medový nápoj

Proces přípravy nápoje je poměrně jednoduchý: je třeba rozpustit lžičku medu ve sklenici vody (250 ml). Roztok by se měl opít ihned po přípravě. Jedinou věcí, která může způsobit malé potíže při přípravě, je hledání „správných“ vysoce kvalitních ingrediencí: medu a vody.

Video: jak se připravit a jak je užitečný medový nápoj?

Miláček

K přípravě sladkého léčiva potřebujete použít pouze přírodní med, který nebyl pasterizován. To zaručuje bezpečnost všech živin a enzymů v něm obsažených..

Voda

Při výběru vody pro přípravu sladké medicíny je důležité, aby pocházela z pramene, studny, můžete použít balenou vodu bez plynu. Nedoporučuje se brát převařenou vodu, protože med má schopnost strukturovat surovou vodu. Právě v této formě je nejlépe absorbováno naším tělem..

Teplota hotového nápoje by měla být pohodlná, aby se vypil v jednom doušku.

Kdy a jak pít

Sladký lék se nejlépe užívá na lačný žaludek, půl hodiny před snídaní. Je vhodné rozdělit recepci na kurzy: vezměte řešení na měsíc, pak si dejte dvoutýdenní přestávku.

Co lze přidat pro chuť a ještě více výhod

• Citrón. Citronová šťáva nejen neutralizuje sladkou sladkost medu, ale také odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla a má mírné projímadlo. Kromě toho přidání citrusů pomůže posílit imunitní systém a normalizovat metabolismus. Na skleničku nápoje stačí jeden malý citronový klín.
• Skořice. Polovina lžičky skořicového prášku nebo jedna skořicová tyčinka přidaná do medové vody může pomoci normalizovat hladiny inzulínu, krevní tlak a srdeční funkce. Skořice také pomáhá v boji s nadváhou a snižuje hladinu cholesterolu..
• Zrzavý. 20 g strouhaného zázvoru na sklenici medového nápoje zrychlí metabolismus, muflový hlad, vyčistí trávicí systém.

• Česnek. Jeden nasekaný stroužek česneku přidaný do nápoje zlepší krevní cévy, normalizuje kardiovaskulární systém a pomůže odstranit toxiny a toxiny.

Hubnutí medové vody: mýtus nebo realita

Výhody čisté vody pro hubnutí jsou zřejmé, ale výhody sladkého medového nápoje jsou odborníky stále zpochybňovány..Existuje několik objektivních důvodů:

• fruktóza, jejíž velké množství se nachází v medu, zvyšuje pocit hladu;
• voda s medem, jako každé sladké jídlo, stimuluje chuťové pohárky, což znesnadňuje odmítnutí sladkostí.

Aby se minimalizovaly možné negativní důsledky pití nápoje a získaly z něj výhody pro tělo, je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• používat medovou vodu ne před snídaní, ale místo toho;
• nezapomeňte do sladkého nápoje přidat citronovou šťávu, která přispívá k hubnutí;
• přidejte koření do medové vody, která urychluje metabolismus: skořice, zázvor.

Z výše uvedeného můžeme usoudit, že medová voda není dieta, ale silný přírodní lék na čištění těla toxinů a toxinů, a v důsledku toho - katalyzátor metabolických procesů.

Aplikace v domácí kosmetice

Unikátní prospěšné vlastnosti medu ženy již dlouho používají k přípravě různých produktů pro péči o pleť a tělo..

Díky bohatému vitamínovému komplexu tohoto sladkého výrobku, vysokému obsahu makroprvků a mikroelementů je tento cenově dostupný a snadno připravitelný produkt nepostradatelný v domácí kosmetice..

Pro tvář

Blahodárné vlastnosti nápoje se používají pro všechny typy pleti, zvláště se doporučuje každodenní mytí medovou vodou u žen s problémovou pokožkou náchylnou k prasknutí. Medová voda se doporučuje každému, kdo se stará o krásu a zdraví pokožky obličeje - denní mytí vyhlazuje vrásky, zlepšuje barvu pleti, zužuje póry. Takové mytí by se mělo provádět dvakrát denně - ráno a před spaním..

Receptura promývacího roztoku:

lžíce medu musí být naředěna do dvou sklenic teplé vody. Pro mytí se doporučuje použít čerstvě připravený roztok.

Na vlasy

Tento neuvěřitelně zdravý včelařský produkt podporuje růst vlasů, zabraňuje vypadávání vlasů a dodává mu lesk. Tento domácí kosmetický přípravek by se neměl používat více než dvakrát týdně a jemně se vtírá do pokožky hlavy.

Vlasy by se měly ošetřovat opatrně a snažit se vtřít co nejvíce tekutiny do kořenů.

Po použití medového roztoku by měly být vlasy sušeny přirozeně..Recept na výrobu medové vody na vlasy:

v jednom litru teplé vařené vody, ochlazené na 40-50 stupňů, je nutné rozpustit dvě polévkové lžíce medu.

Kontraindikace a poškození

Stejně jako většina léků má medová voda řadu kontraindikací. Nepoužívejte jej, pokud:

• renální a srdeční selhání;
• závažná onemocnění gastrointestinálního traktu;
• diabetes mellitus (vysoký glykemický index medu vyžaduje přísnou kontrolu denní dávky tohoto sladkého včelařského produktu).

Tento sladký nápoj by navíc neměli konzumovat lidé alergičtí na med a včelařské výrobky, které se projevují svěděním, nevolností, závratě, průjmem, rýmou a astmatickými záchvaty..

Pitnou medovou vodu je třeba omezit také na děti mladší dvou let. Zlato je silný alergen, takže při jeho zavádění do dětské výživy byste měli být velmi opatrní.Medový nápoj je zdravý a chutný lék. Denní příjem tohoto elixíru zdraví bude mít příznivý účinek na všechny systémy a funkce těla, pomůže udržet mladistvé a přírodní krásy. Nezapomeňte však na možné kontraindikace a nežádoucí účinky. Moudře konzumujte a buďte zdraví.

Zpětná vazba od Netizens