Výhody kokosové vody pro lidské tělo

Obyvatelé nesmírně tropických zemí ocení zejména šťavnaté chutné ovoce a různé druhy ořechů. O prospěšných vlastnostech kokosové vody se již dlouho pochybuje, má výraznou osvěžující vlastnost. Za horkého počasí je koktejl vyrobený z kokosové vody jednoduše nenahraditelný.

Hlavní složení kokosové vody

Kokosová voda je tekutina, která se vytváří v plodech kokosového stromu, když začnou zrát. Je považován za nejlepší přírodní nápoj pro lidi zapojené do sportu. Pouze jeden šálek této lahodné tekutiny poskytuje až 10% denní potřeby draslíku. Výhody kokosové vody jsou určovány živými enzymy v ní obsaženými - enzymy, které ovlivňují metabolický proces v těle, stejně jako vitamíny a minerály.

100 g výrobku, jehož energetická hodnota je 19 kcal, obsahuje:

• proteiny (0,72 g);
• tuky (nasycené i polynenasycené);
• cukr (2,61 g);
• draslík (250 mg);
• taminy B1, B5, B9;
• měď;
• železo a mnoho dalších cenných látek.

Kokosová voda má vynikající chuť, je to jeden z nejpopulárnějších nápojů v mnoha zemích světa a její prodej neustále roste..

Výhody kokosové vody

Výhody kokosové vody spočívají v malém množství kalorií, které obsahuje, a proto ji lidé, kteří se potýkají s obezitou, pijí s radostí. Soubor živin je dostatečně vyvážený, což ovlivňuje zvýšení imunity.

Kokosová tekutina je také ceněna pro:

1. Cytokininy obsažené v nápoji jsou rostlinné hormony, které mu dodávají protinádorové a antitrombotické vlastnosti, zpomalují proces stárnutí.
2. Unikátní elektrolytové složení kokosové kapaliny je užitečné pro trávení - prudká ztráta tekutin v těle v důsledku zvracení nebo průjmu.
3. Vysoký obsah draslíku, hořčíku a vitamínu C pomáhá snižovat nebo normalizovat krevní tlak, což je velmi důležité pro lidi trpící hypertenzí.
4. Kardioprotektivní vlastnosti kokosové vody snižují pravděpodobnost vzniku srdečních a cévních onemocnění.

Antioxidační vlastnosti přírodní kokosové kapaliny pomáhají zlepšit krevní oběh a zabraňují krevním sraženinám, čímž snižují riziko infarktu nebo mrtvice.

Cenné vlastnosti kokosové vody pro kosmetologii

Kokosová tekutina má jedinečné vlastnosti, které inhibují změny pokožky související s věkem. Vyživuje a zvlhčuje ji. Vitamíny a minerály zajišťují výživu pokožky obličeje, zjemňují ji a zjemňují, zlepšují její strukturu.

Omlazující účinek na obličej poskytuje pasta, která se snadno připravuje. Smíchejte 2 lžičky prášku santalového dřeva s trochou kokosové vody. Zbývá pouze nanést výslednou kompozici na kůži a chvíli počkat. Po úplném zaschnutí opláchněte čistou vodou.

Použití kokosové vody na obličej je určeno k projevům akné, věku a výrazných vrásek, celulitidy, ekzému, strií a stárnutí..

Kokosová voda má kontraindikace. Nevyhovuje lidem:

• v těle, které obsahuje vysoké hladiny draslíku;
• s onemocněním ledvin;
• alergická reakce na různé typy ořechy;
• gastrointestinální poruchy.

Video o výhodách a nebezpečích kokosové vody