Jíst meloun pro diabetes 2. Typu
Je nemožné odolat srpnovému výletu na trh a nekupovat slunný bobule, meloun. Voňavý léčivý melounový výseč dodá dobrou náladu a vyživuje tělo potřebnými prvky. Mezi těmi, kteří mohou poškodit meloun, existuje velké množství lidí s diabetem. Je možné jíst meloun s diabetes mellitus
Obsah
Diabetes mellitus 2. typu, jeho příznaky a důsledky
Naše tělo je složitý systém. Poruchy v jednom orgánu se projevují v nej neočekávanějších projevech. Neustálé přejídání, nadváha, možný chirurgický zásah, stres a špatná ekologie tedy mohou vést ke skutečnosti, že produkovaný inzulín se nepoužívá ke zpracování cukrů, což vede k deaktivaci celého asimilačního systému sacharidů. Jedním z nebezpečných příznaků možného rozvoje diabetu 2. typu je obezita způsobená špatnou stravou. Lidé, kteří jedí rychlé občerstvení, svačinu na útěku a zároveň tukují, by měli přemýšlet o důsledcích. Jakmile je cukrovka získána, nelze ji vyléčit.
Osoba dostává signál ve formě následujících příznaků:
- časté a silné močení;
- sucho v ústech a intenzivní žízeň ve dne iv noci;
- svědění na intimních místech;
- dlouhodobé hojení ran na kůži.
Při diabetu typu 2 není inzulín injikován, protože na něj buňky nereagují. Při hyperglykémii se cukr vylučuje močí a zvyšuje se produkce. Pokud nebudete postupovat podle doporučení lékaře, diabetes vám zabere život za 10-15 let. V posledních fázích dochází k amputaci nohou a slepotě. Proto pouze přísná dietní a medikační podpora může zmírnit stav pacienta a prodloužit jeho životnost..
Výživa pro diabetes 2. typu
Nemoc je vždy doprovázena nadváhou, bez ohledu na důvod jejího výskytu. A první věcí, která zmírní stav, je snížení tělesného objemu. Při sestavování správné kalorické stravy u diabetiků je třeba vzít v úvahu, že nejnebezpečnější produkty jsou ty, které během zpracování dávají sacharidy - cukry. Sacharidy jsou dodávány do zažívacího systému ve vázané formě, ale jsou uvolňovány a vstupují do krevního oběhu. Některé z nich se rozpadají po dlouhou dobu, hladina cukru v krvi mírně stoupá, jiné se okamžitě vzdají uhlohydrátů, což je nebezpečné, může dojít k kómě. Část, vlákno a celulóza obecně nejsou ničeny.
Proto vzali glukózu jako standard a přiřadili jí index 100. To znamená, že okamžitě vstoupí do krevního řečiště a zvyšuje obsah cukru o polovinu. Podle GI tabulky potravin je glykemický index melounu 65, což je vysoká úroveň. To znamená, že když jíte kousek melounu ve 100 g, hladina cukru v krvi se na krátkou dobu zvyšuje, přichází v 6,2 g, pokud budete jíst více, pak se čas v závislosti na dávce prodlouží.
Kromě GI je měřítkem jednotka chleba. V tomto případě jsou všechny produkty v množství uhlohydrátů rovny 1 cm krajíce chleba vyříznutého ze standardního bochníku. Diabetik by neměl konzumovat více než 15 XE během dne. Strava je navržena tak, aby vyvážená strava nepřekročila přidělené množství XE. Energetická hodnota melounu je 39 Kcal na 100 g. Tento kus má stejnou výživovou hodnotu jako 1 XE a pro jeho zpracování potřebujete 2 jednotky inzulínu.
Je možné jíst meloun s diabetem?
Diabetes mellitus je dvou typů. U inzulínového diabetu je nutné vypočítat, kolik inzulínu je zapotřebí ke zpracování produktu a ke zvýšení objemu injekce. Nebo snězte meloun, s výjimkou jiných potravin stejné hodnoty v uhlohydrátové rovnováze. V případě inzulínového diabetu může být meloun konzumován v omezeném množství, přičemž se pamatuje na to, že zvyšuje příjem cukrů, ale 40% uhlohydrátů je zastoupeno fruktózou, která nevyžaduje rozklad inzulinu..
U diabetiků 2. typu jsou věci komplikovanější. Inzulín je v těle přítomen, ale neplní svou funkci. Proto je meloun pro tyto pacienty nežádoucím produktem. Ale protože malý kousek přispívá k produkci hormonů štěstí, pak pro náladu 100-200 g, pokud je zahrnuto v nabídce, nepoškodí. Kromě toho má meloun projímavý a diuretický účinek. V tomto případě bude nabídka kalorií ještě tvrdší, protože produkt má nízký obsah kalorií. Je možné i malé hubnutí. Spolu s dalšími plody (mandarinky, hrušky, jablka, jahody) v malém množství zlepšuje náladu, což je pro pacienta důležité.
Lékařský výzkum dosud nebyl představen, ale v lidovém lékařství se stále více stává populární snižování hladiny cukru v krvi pomocí hořkého melounu, momordice. Odrůda je v Asii rozšířená. Momordica je přivedena do Ruska v zelené podobě. Plody zvláštního tvaru, malé. Jsou opravdu velmi hořké a hořkost se shromažďuje v kůře a pod ní. Buničina sama o sobě je jen mírně hořká. najednou se doporučuje jíst čtvrtinu loupaného ovoce. V zemích, kde tento meloun roste, je spotřebován, když je zcela zralý..
Indové, kteří objevili užitečnost hořkého melounu, věří, že polypeptidy přítomné v ovoci přispívají k produkci inzulínu.
Hořký meloun je lidový lék na zlepšení stavu nemocných a může být škodlivý, pokud je hladina cukru v krvi nízká. Proto je před použitím přípravku nutná konzultace s endokrinologem..
Otázka, zda je pro diabetiky možné mít meloun, se rozhoduje individuálně na základě stavu pacienta. Existují však způsoby, jak meloun není pro diabetiky tak nebezpečný. Můžete jíst nezralé ovoce:
- množství cukru je výrazně menší;
- nezralé ovoce má nižší obsah kalorií;
- Pokud přidáte trochu kokosového oleje, cukr vstupuje do krve pomaleji.
Můžete použít infuzi semen melounu, která se používá jako diuretikum, k očištění všech vnitřních orgánů. Tato infuze bude prospěšná, pouze pokud bude konzumována pravidelně. Lžíce semen se vaří ve 200 ml vroucí vody, napustí se 2 hodiny a během dne se vypije ve 4 dávkách. Stejný recept pomůže zmírnit průběh nachlazení..
