Co je užitečné a jak používat černou ředkvičku pro muže

Černá ředkev se nazývá královna nebo patriarcha zelenina, a ne nadarmo. Hippocrates sám řekl, že je to jeden z nejlepších produktů. Byl používán a používán starými Egypťany a Řeky a v roce 2007 lidová medicína později se chopila místa.

Popis a vlastnosti kořenové plodiny

to kořenová zelenina dvouletá rostlina. V prvním roce růstu se vytvoří pouze kořenová plodina ve formě tyčinky a rozety bazálních listů. Ve druhém roce se objeví poměrně rozvětvený a téměř metr dlouhý stonek, v jehož horní části se později vytvoří květ.Listy jsou poměrně velké, se symetricky uspořádanými částmi, různou velikostí a tvarem i velikostí laloků. Ve výstupu může být až tucet z nich. Délka plechových desek se pohybuje od 20 do 60 centimetrů.

Samotná kořenová plodina je kulatá, šťavnatá, s černou kůží a bílou dužinou. Kořen může růst do země až 30 centimetrů. Ovoce je velký lusek se světle hnědými semínky, dozrává do konce června. V závislosti na odrůdě může být od 200 g do 1 kg.

Kvet začíná v květnu až červnu a tento proces trvá asi čtyřicet dní. Malé květy se sbírají drobivými květenstvími ve formě štětce.

Složení černé ředkvičky

Z hlediska složení obsahuje 90% ředkviček vodu nebo přesněji - ve 100 g produktu je 88 g vody, 1 g popela a zbytek tvoří cukr, vláknina, látky obsahující síru, kyseliny, sodík, draslík, vápník, soli hořčíku, fosfor, železo, aminokyseliny.

Vitamíny a minerály

Z vitamínová skupina ve 100 g černé ředkvičky:

• A - 3 μg;
• beta-karoten - 0,02 mg;
• B1 (thiamin) - 0,03 mg;
• B2 (riboflavin) - 0,03 mg;
• PP - 0,6 mg;
• B5 (kyselina pantothenová) - 0,18 mg;
• B6 (pyridoxin) - 0,06 mg;
• B9 (kyselina listová) - 14 μg;
• E (alfa-tokoferol, TE) - 0,1 mg;
• C (kyselina askorbová) - 29 mg.

Pro informaci: vitamin PP - počáteční biooxidace - vitamin A - imunita - B1 - zažívací a kardiovaskulární systém - B2 - biooxidace a produkce energie - B6 - zabraňuje anémii - vitamin E - antioxidant.

Z minerály na 100 g:

• draslík - 357 mg;
• vápník - 35 mg;
• hořčík - 22 mg;
• sodík - 13 mg;
• fosfor - 26 mg;
• železo - 1,2 mg;
• mangan - 0,033 mg;
• měď - 0,099 mg;
• selen - 0,7 mcg;
• zinek - 0,13 mg;
• jód - 8 mcg.

Pro informaci: draslík - srdeční aktivita - vápník - posílení kostí, srážlivost krve - hořčík - vasodilatace, střevní motilita, brání tvorbě kamenů - železo - hemoglobin a myoglobin.Z asimilované uhlohydráty na 100 g:

• škrob a dextriny - 0,3 g;
• mono- a disacharidy - 6,4 g.

Obsah kalorií a BZHU

100 g černé ředkvičky obsahuje:

• proteiny - 1,9 g;
• tuk - 0,1 g;
• sacharidy - 2,1 g;
• organické kyseliny - 0,1 g;
• vlákniny - 2,1 g.

Celkem 100 g černé ředkvičky 36 kcal.

Užitečné vlastnosti pro muže

Tento produkt neobešel muže se svými užitečnými vlastnostmi. Ředkvička zvyšuje vitalitu, chrání krevní cévy a podporuje stabilní sexuální úspěch. Kyselina askorbová zlepšuje imunitu, dodává energii. Dietní vláknina odstraňuje toxiny a fytoncidy zmírňují zánět a anestetizují. A navíc pomáhají řešit typický mužský problém - vypadávání vlasů.

Všeobecné

Ředkvička černá je také pozoruhodná v tom, že vitamíny, makro a mikroelementy jsou v ní překvapivě a jedinečně vyvážené, a díky tomu má vynikající léčivé vlastnosti, a to:

• má tonické vlastnosti;
• zlepšuje kvašení trávicího traktu;
• stimuluje metabolismus;
• zlepšuje normální fungování střev;
• eliminuje nadýmání a nadýmání;
• odstraňuje zbytečnou tekutinu a zmírňuje otoky;
• osvobozuje tělo od toxinů;
• pomáhá při nedostatku vitamínů;
• má kámen a diuretické vlastnosti;
• snižuje hladinu cholesterolu;
• podporuje hubnutí;
• čistí krevní cévy, zlepšuje krevní oběh;
• naplní tělo kyslíkem;
• působí jako expektorant, pomáhá při kašli;
• antiseptický, uzdravuje pokožku před vředy a infekčními lézemi;
• zmírňuje revmatismus, modřiny a výrony (při tření a obkladech).

Zdraví člověka

V tomto ohledu je také mnoho užitečných věcí:

1. Pomáhá zvyšovat hladinu mužského hormonu testosteronu, který hraje důležitou roli v sexu, produkci spermií, červených krvinek, udržuje svalovou hmotu a sílu.
2. Pomáhá zmírňovat zánět prostaty.
3. Má močopudné vlastnosti. Pomáhá odstraňovat škodlivé bakterie, které způsobují zánět močového měchýře.
4. Uvolňuje opuchy odstraněním přebytečné tekutiny z těla.
5. Má schopnost čistit ledviny a játra, eliminuje strusky.
6. Posiluje srdce a čistí krevní cévy, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a snižuje riziko kardiovaskulárních chorob.
7. Poskytuje svěží dech. Kořenové éterické oleje ničí bakterie způsobující onemocnění, zvyšují pevnost dásní a zastavují krvácení.

Muži nemusí konzumovat více než 100 g tohoto produktu denně - kořenová plodina je vysoce obohacena a nadbytek vitamínů, jako nedostatek, je škodlivý.

Poškození černé ředkvičky

Přes hojnost léčivých vlastností není tato kořenová zelenina pro každého užitečná. Na to by měli zapomenout ti, kteří mají:

• zánět tlustého střeva;
• zánět žaludku;
• žaludeční nebo duodenální vřed;
• zvýšená kyselost žaludku;
• onemocnění ledvin a jater;
• závažné srdeční onemocnění;
• individuální nesnášenlivost produktu;

Kromě toho je zakázáno jíst ředkvičky pro těhotné ženy a produkt je přísně zakázán pro muže, kteří nedávno podstoupili infarkt..

Jak si vybrat správnou ředkvičku

Tady je tři základní a nezbytné podmínky:

1. Kořenová plodina musí být pevná, bez vnějšího poškození, plísní, skvrn a kazů.
2. Ocas by měl být celý, šťavnatý a pevný.
3. Průměr kořene - 5 až 15 centimetrů, ideálně 7-10 centimetrů.

V bytě lze černou ředkvičku uložit v lednici spolu se zeleninou, zabalenou do plastového sáčku s několika otvory. Musíte ji však použít do měsíce.

Užitečné vlastnosti: recepty tradiční medicíny

Ředkvička našla široké uplatnění v tradiční medicíně:

1. Anémie: Nastrouhejte a vytlačte ředkvičky na jemném struhadle. Vypusťte do hliněného hrnce a trvat na teplém místě nebo termosku (nejlépe v troubě) na pár hodin. Pijte dva až tři týdny 15 minut před jídlem třikrát denně, polévková lžíce.
2. Studený: když se objeví příznaky nemoci, připravte směs ředkvičky šťávy a medu. Zamíchejte 1 až 2 a vypijte lžíci několikrát denně.
3. Nachlazení a kašel: nakrájíme na kostky, promícháme cukrem a umístíme do trouby, aby se pár hodin vařilo na mírném ohni. Konzumujte (předehřívejte) lžíci před jídlem.
4. Hypertenze: jedna lžíce ředkvičkové šťávy, mrkve, řepa a kořeny křen směs. Přidejte šťávu jedné citrón. Pijte třikrát denně před jídlem, polévkovou lžíci.
5. Revmatismus: Připravte směs lžíce ředkvičky, medu, půl lžičky vodky a špetku soli. Kompozice by měla být podávána infuzí po dobu asi dvou hodin. Použijte jako tření pro záchvaty bolesti.
6. Onemocnění kůže: smíchejte sklenici kořenové zeleninové šťávy a sklenici vína. Vysílejte na mírném ohni a odpařujte, dokud kapalina neodejde a nezůstane pouze viskózní hmota. Namažte postižené oblasti.
7. Dna, osteochondróza: udělejte komprimaci z tekutiny otřenou spolu s kůrou ředkvičky, namazání bolestivých skvrn čistou šťávou z této zeleniny také pomůže.
8. Bolest zubů: vypláchněte ústa odvarem ředkvičky několikrát denně.
9. BPH: černé ředkvičky jako základní součást stravy.
10. Obezita: 30 minut po jídle vypijte jednu třetinu sklenice čerstvé šťávy.
11. Prevence aterosklerózy: kombinujte ředkvičkovou šťávu a med ve stejných částech. Směs. Pijte deset dní třikrát denně půl hodiny před jídlem.

Pro všeobecné zdraví

K přípravě obohacujícího činidla je nutné smíchat tři čtvrtiny sklenice vody a čtvrtinu sklenice kořenové zeleninové šťávy. K výsledné směsi přidejte lžíci medu. Znovu zamíchejte. Pijte několik doušek po celý den před jídlem.

Pro mužskou sílu

Vitamínový salát vyrobený z ředkviček a jiné zeleniny pomůže s pohlavní dysfunkcí..

Recept na salát:

• oloupeme jeden kus ředkvičky, mrkve, řepa nebo jiná zelenina podle chuti;
• rošt;
• přidat podle chuti čerstvé česnek, smíchat vše;
• lehce sůl;
• doplňte olejem lisovaným za studena;
• použijte jako přílohu nebo jako horké jídlo jako doplněk.

Následující lék pomůže prostatitidě: po ranním jídle vypijte dvě polévkové lžíce ředkvičkové šťávy. Může být naředěn vodou, může být přidán med nebo cukr. Vezměte si alespoň tři měsíce.

Léčivé vlastnosti ředkvičky černé byly prokázány po celá staletí. V nedávné minulosti, trochu zapomenuté, se dnes tato kořenová plodina zaslouženě vrací k medicíně, vaření a kosmetologii..