Je důležité vědět, jak je křen pro zdraví prospěšný

Vytrvalá křenová rostlina se tradičně používá jako kořeněné a kořeněné občerstvení ke stolu. Jak je křen dobrý pro zdraví? Léčivé vlastnosti rostliny jsou způsobeny obsahem fytoncidů, vitamínů, vlákniny, minerálních solí, alkaloidů v ní. Je užitečné zahrnout ji do stravy pro muže a ženy. Kořen obnovuje vidění, posiluje imunitu, čistí krevní cévy, normalizuje hormonální hladiny, zvyšuje sexuální touhu.

Rostlina stimuluje produkci enzymů, proto usnadňuje trávení tukových potravin. Křen podporuje hubnutí a zabraňuje tvorbě podkožního tuku. Recepty s ním se používají k léčbě dětí. Křen pomáhá s rýmou a kašlem, zbavuje se lamblie, posiluje obranyschopnost těla, zvyšuje chuť k jídlu.

Křenové složení a vlastnosti

Chcete-li pochopit, zda je křen pro zdraví prospěšný, musíte jeho složení rozebrat. Léčivé vlastnosti kultury jsou založeny na biologicky aktivních látkách. Esenciální oleje dodávají hořké chuti a zvláštní vůni. V malých dávkách mají pozitivní vliv na pohodu, normalizují trávicí systém, podporují produkci hormonů, urychlují metabolismus a zlepšují biochemické složení krve..

Křen má vysoký obsah vitamínu C a karotenu. Díky těmto látkám má imunomodulační vlastnosti. Obsahuje lysozym. Tato komplexní proteinová sloučenina je přirozeným antibiotikem, destruktivním pro mnoho představitelů patogenní mikroflóry vnějšího a vnitřního prostředí. V kořenech je přítomna hořkost, známá také jako účinná přírodní antiseptika..

Obsahuje křenové vitamíny. Obsahuje celý vitaminový komplex. Jsou to vitaminy skupiny B, E, PP, K a další. V kořeni jsou cenné minerály. Velký podíl mezi nimi zaujímá draslík, hořčík, železo, zinek, měď, fosfor, síra, vápník, selen a další. Jeho pravidelná přítomnost na stole pomůže doplnit vitamínovou a minerální rezervu v těle dítěte a dospělého.

Aminokyseliny mají pozitivní vliv na stav muskuloskeletálního systému, obnovují svalovou a chrupavkovou tkáň a dodávají kostem sílu. Antioxidanty posilují nervový systém, zajišťují dostatečný spánek, energii a výkon po celý den. Křen z krevních cév zlepšuje krevní oběh, normalizuje důležité krevní parametry - cukr a cholesterol.

Obsah vitamínu C v křenu, známý lidem jako kyselina askorbová, převyšuje citrony, mnoho citrusových plodů, tmavé rybíz.

Jaké jsou zdravotní přínosy křenu:

• má baktericidní účinek;
• zvyšuje obranyschopnost těla;
• zlepšuje trávení;
• odstraňuje přebytečnou tekutinu;
• dává choleretický účinek;
• zmírňuje zánět a zmírňuje bolest;
• urychluje regenerační procesy;
• normalizuje hormonální stav.

Křen pro imunitu

Křen je přírodní antibiotikum s výraznými baktericidními a imunoaktivačními vlastnostmi. Dospělým se doporučuje alkoholová tinktura křenu a pro děti stejné výhody vody jako křen. Vdechování výparů strouhaného kořene pomůže zabránit infekci viry a bakteriemi. Tyto jednoduché metody jsou zvláště relevantní a žádají se během epidemie akutních respiračních virových infekcí u populace..

Jaká onemocnění křen léčí

Ve starověkém Rusku se křen začal pěstovat od 9. století a používal jej jako koření a účinný lék. Rostlinná kultura je stále součástí receptů tradiční medicíny pro léčbu nemocí souvisejících s dýchacími a zažívacími orgány, vylučovacími a oběhovými systémy, krevními cévami, nervy, srdcem, kostrou a klouby. Jaké nemoci Miláček s křenem prostě nepomůže! Pro bronchitidu a rýmu, gingivitidu a stomatitidu, faryngitidu, laryngitidu, angínu.

Křen je univerzální medicína. Používá se interně i externě, aplikuje obklady a obvazy, vypláchne ústa a krk, namaže bolestivé skvrny, otevřené rány, hnisání šťávou.

Angina

Křenová šťáva je přírodní antiseptikum. Pro vypláchnutí krku se připraví roztok ze stejných dílů čerstvě vymačkané šťávy a vody. Lékařské výplachy anginy pary a pharyngitidy se provádějí každé 3-4 hodiny. Po půlhodinovém oplachování se musíte zdržet jídla a pití.

Ateroskleróza

K čištění cév se používá křenová listová tinktura. Pro 500 ml vysoce kvalitní vodky musíte vzít 1 lžíci suchého a drceného listoví, oddílů vlašský ořech, skořápky piniových oříšků, 1 feferonka. Tinktura se uchovává 10 dní na tmavém místě. Tinktura by měla být užívána ve 30 kapkách po dobu 30 dnů bez přerušení..

Hypertenze

Výhody křenové vody se vztahují na nízký krevní tlak. Za tímto účelem se libra křenu rozemele na hrubé struhadlo a při pokojové teplotě se nalije do 3 litrů vody. Po dni se voda vypustí, přidá se k ní lžíce medu. Nástroj se užívá měsíc, jednu polévkovou lžíci ráno a večer před jídlem. Užitečná tekutina je udržována v chladu.

Kašel

Křen a citronová šťáva se používá ke změkčení kašle a zlepšení vypouštění sputa. Velký kořen prochází mlýnkem na maso, šťáva se vytlačuje z buničiny. Je také nutné vytlačit šťávu ze dvou citronů. Vezměte lžíci jednou denně. Nejlepší je uchovávat lék v chladničce..

Cholelitiáza

Křen v kombinaci s mlékem má choleretický účinek. Ve sklenici mléka si z oddenku vezměte 2 polévkové lžíce strouhaného kaše, smíchejte a vypijte 2-3 doušky během dne.

Nízká kyselost žaludku

Ke zvýšení kyselosti žaludku se používá strouhaný kořenový zeleninový salát ochucený medem a zakysanou smetanou. V případě alergické reakce na med se do salátu přidá trochu cukru.

Křeče

Recept z křenu, medu a olivového oleje pomáhá při křečích v pažích a nohou. Oddenek o hmotnosti 300 gramů se rozemele na kaši, přidá se 500 gramů medu a 200 ml olivového oleje. Směs je důkladně promíchána, konzumována třikrát denně před jídlem. Doporučuje se uchovávat léčivý přípravek v chladničce..

Radikulitida

Křenový kořen křenu je zabalen do gázy a aplikován na bolestivou oblast. Obal je pokryt teplým hadříkem a ponechán přes noc. Léčba se zastaví, jakmile se obnoví normální pohyblivost páteře, bolestivá reakce klesá.

Modřiny a podvrtnutí

Výhody a poškození křenových listů jsou známy již dlouhou dobu. Řezný list se aplikuje na modřiny, dislokace, výrony. Má chladivý a analgetický účinek, urychluje regeneraci a zmírňuje zánět. Může způsobit alergie, je-li prováděna příliš dlouho a často.

Výhody křenu pro zdraví mužů a žen

Co je křen dobré pro ženy a muže? Čerstvý kořen je afrodiziakum, který zvyšuje sexuální touhu. V lidovém léčitelství se používá k léčbě urologických chorob a posílení potence u mužů. Rostlina pomáhá vyrovnat se s gynekologickými chorobami zánětlivé a infekční povahy, snižuje bolestivost při menstruaci u žen. U obou pohlaví zlepšuje reprodukční funkci, zvyšuje libido.

Křen na hubnutí

Stolní křen je nízkokalorický dietní produkt, 100 gramů obsahuje pouze 50 kcal. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny je spotřebováno mnohem více energie na trávení buničiny, než je uvolněno, když je zcela absorbováno. Produkt aktivuje produkci žaludeční šťávy, což přispívá k lepšímu trávení a vstřebávání těžkých a mastných potravin. Pikantní koření stimuluje chuťové pohárky v ústech a uspokojuje potřebu osoby si užívat nejjednodušší jídla.

Stejně jako všechna koření aktivuje kořen metabolické procesy. To znamená, že tělo přirozeně zahajuje procesy spalování tuků a další kalorie nejsou ukládány do rezervy..

Kdo nemůže jíst křen

Rhizomy jsou vykopány na podzim, když obsahují maximální množství užitečných prvků. Jí se čerstvé, konzervované na zimu. Ve své syrové podobě nelze kořenovou plodinu skladovat dlouhou dobu, protože ztrácí svou charakteristickou chuť a vůni, a proto i své užitečné vlastnosti. Použití sušeného křenu k přípravě léčivých infuzí a odvarů je široce známé. Když je suchý, zachovává si kvalitu a výhody po velmi dlouhou dobu..

Při použití křenu externě a interně je důležité dodržovat podmínky léčby a dávkování. Vysoké koncentrace šťávy mohou způsobit zarudnutí a popálení kůže a aromatické páry - podráždění sliznic, kašel, vodní oči.

Má křenové přínosy a poškození zdraví. Podporuje tedy tvorbu žaludeční šťávy, ale ve velkých množstvích může výrazně zvýšit kyselost a vyvolat gastritidu, zhoršovat průběh erozivních procesů na sliznici, zhoršovat žaludeční vředy nebo dvanáctníkové vředy. Léčba alternativními metodami by měla být prováděna s opatrností u dětí a žen během těhotenství a kojení.

Výhody a poškození křenu pro muže a ženy ve stáří se projevují, zejména v kombinaci s léčivy. Kontraindikace se týkají orgánů gastrointestinálního traktu, slinivky břišní, ledvin, jater. Je zakázáno porušovat dávkování a termíny, a pokud se objeví nepříjemné příznaky, doporučuje se léčbu ukončit. V případě závažných chronických onemocnění je nutná předchozí konzultace s lékařem.

Každý by měl vědět, co přesně je křen pro zdraví. Lze jej snadno pěstovat na zahradě, bude to dobrá prevence a pomůže se uzdravit!

Proč je křen tak užitečný - video