Jaké je použití čerstvého ananasu pro lidské tělo

Exotické bobule ananasu se pěstují na Havaji v Brazílii v Indii v oblasti, kde tropické klima umožňuje pěstování ananasu. V Rusku se jednotliví amatéři přizpůsobili pěstování ananasů jako exotických. Ananas je bylina z čeledi bromeliadů. Má ostnatý stonek a masité, dlouhé, zubaté listy. Výhody ananasu spočívají v biologickém a chemickém složení buničiny.

Proč je ananas užitečný

Po celém světě je milován velký bobule složené kompozice s povinným chomáčem trnitých listů nahoře. V tropických zemích se pěstuje v oblastech stejné velikosti jako plantáže banánů a citrusů. V zimě je exotické ovoce často žádoucím dezertem v rodinách s vysokým hmotným bohatstvím a je nutností ve slavnostním menu každé rodiny..

V zimě není mnoho zelených produktů, které se uchovávají vitamín C ve velké koncentraci. Člověk ho může přijímat pouze zvenku, na rozdíl od zvířat. Ananas je sklad mnoha užitečných ingrediencí. Současně je obsah kalorií v produktu pouze 50 kcal, což z něj činí dietní.

Ananas je 85% vody. Zde je uvedeno, co obsahuje ananas:

• vitaminy skupiny B, C, PP, A;
• minerály tvoří celkem 0,3% z hlediska obsahu popela;
• uhlohydrátová část ze sacharidů 11,8%;
• organické kyseliny a biologicky aktivní látky 1%;
• vláknina 1%.

Převedeno do mikrodóz formulací, které člověk potřebuje, je to celá lékárna. Na co je ananas dobré??

Je třeba poznamenat, že účinek čerstvého ovoce je mnohem účinnější než vařené nebo konzervované ovoce. Proto zvažujeme výhody tropického ovoce ve formě čerstvého ovoce:

1. Produkt je cenný pro přítomnost bromelainu v něm, který je součástí komplexu proteolytických enzymů. Je to přírodní spalovač tuků, ale vyskytuje se pouze v čerstvých potravinách. Bromelain se vstřebává a působí na prázdný žaludek. Proto je jíst ananas účinné samo o sobě jako svačinu..
2. Přítomnost šokových dávek vitamínu C spolu s bromelainem posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti zánětlivým procesům, které se objevily.
3. Ananas je užitečný u pacientů s hypertenzí, u lidí s problémy v oběhovém systému as abnormalitami v práci srdce. Zde poskytuje aktivní pomoc látky obsažené v ananasu. to draslík a hořčík, stejně jako organické složky, které ředí krev, eliminují nebezpečí krevních sraženin, čistí krevní cévy od cholesterolových plaků.
4. Jako profylaktické činidlo je ananas použitelný pro problémy s rakovinou, protože bylo zjištěno, že v buničině produktu jsou molekuly, které mohou blokovat protein rakovinných buněk..
5. Jedna porce ananasu obsahuje polovinu denní dávky manganu, což je vzácný prvek v rostlinných potravinách.
6. Jíst ananas zlepšuje náladu, podporuje produkci serotoninu, který vytváří pocit sytosti, spolu s nízkým obsahem kalorií v čerstvém ananasu přispívá ke snižování hmotnosti. To je ještě účinnější, protože tuk se spaluje současně, metabolické procesy se zrychlují a zlepšuje náladu..

Není uveden úplný seznam příznivých výsledků správného použití ananasu. Zahrnutí ananasu do nabídky řeší mnoho problémů a pomáhá ladit systém interakce všech vnitřních orgánů. Zvláště je třeba se zabývat otázkou, jak je ananas užitečný pro ženy.

Nejproblematičtější pro polovinu veletrhu je vždy období menstruace. S tím jsou spojeny bolestivé jevy, velká ztráta krve, nervové napětí. Je to ananas v těchto dnech, který zmírní stav dámy. Díky svým regulačním schopnostem bude tento proces méně časově náročný a bezbolestný..

Ženy oceňují kosmetický účinek vitamínů přítomných v buničině. Jaké vitamíny v ananasu ovlivňují pokožku? Ti přítomní ve složení A, E, C působí blahodárně, vyživují pokožku zvenčí. Ale bromelain má zvláštní účinek. Zmírňuje zánět, jemně čistí pokožku před mastným leskem. Ananasové masky působí proti stárnutí.

Málokdo však ví, že komprimace ananasové vlákniny aplikované na kukuřici v noci umožní bezbolestně odstranit růst ráno a obnovit nohu do její bývalé lehkosti a krásy. To je účinek organických kyselin ve spojení s bromelainem. Mnoho přírodních tonik obsahuje extrakt z ananasu.

Ananas nemá o nic méně příznivý vliv na zdraví mužů. Pravidelný příjem čerstvě vymačkané šťávy nebo kousku ovoce na lačný žaludek může výrazně zlepšit účinnost. V zemích, kde se toto ovoce pěstuje, je mužský koktejl směsí čerstvého kiwi, manga a ananasu. Bylo potvrzeno, že to prodlužuje sexuální aktivitu ve velmi zralém věku. Vůně ananasu je jedním z nejsilnějších afrodiziakum.

Bez ohledu na to, jak velká touha dát své zdraví do pořádku tím, že jí ananas, poškození nebo zhoršení zdraví lze dosáhnout u lidí s problémy:

• Gastrointestinální trakt s gastritidou s vysokou kyselostí, peptická vředová onemocnění;
• potrat může být vyvolán u těhotných žen;
• děti mladší než 6 let musí přípravek omezit na malou dávku a nedávat na prázdný žaludek;
• dávejte pozor na témata produktů. kteří mají alergické reakce;
• po jídle nezapomeňte vyčistit zuby, protože ananasová šťáva má destruktivní účinek na zubní sklovinu.

Jak si vybrat ten správný ananas

Nezralé nebo shnilé ovoce místo vychutnání chuti může přinést spoustu problémů. Proto musíte mít možnost vybrat si ananas. Ovoce přichází do našich maloobchodních prodejen po dlouhé cestě, čím více pozorně potřebujete ošetřit svůj výběr. Při výběru byste měli věnovat pozornost vzhledu zahraničního hosta. Horní chomáč topů by měl být hustý a zelený. Čím méně listí, tím starší ovoce. Kůra by měla mírně pružit pod prsty z lisování. Na povrchu by neměly být žádné skvrny ani důlky. Vůně by měla být harmonická a příjemná, nakonec by měla být afrodiziakum.

Nemá smysl uchovávat ovoce i v lednici déle než 10 dní. Užitečné látky se ničí jak nad +10 0, tak pod 5.

Řezání na kousky se provádí různými způsoby, ale nejprve se odřízne horní část, ze které se později můžete pokusit pěstovat ananas sami. Šupka je odstraněna před řezáním nebo prsten je podáván v balíčku šupinových kuželů, v závislosti na představivosti.

Jak zacházet se sušeným ananasem

Koncentrovaná suchá hmota během sušení produktu několikrát zvyšuje jeho nutriční hodnotu, 100 g produktu obsahuje 347 kalorií. V suchém produktu se však zachovávají minerály, vláknina a vitamíny komplexu B. Výhody sušených ananasů jsou mnohem více než sladkosti. Kromě toho povzbuzují a zmírňují otoky odstraněním přebytečné vody z těla. Přestaňte kouřit a nikotinové touhy ukončete tím, že budete jíst sušený ananas. Rozlišujte mezi suchými ananasy a kandovaným ovocem namočeným v cukrovém sirupu. Často se prodávají pod rouškou přírodního produktu. Plátky ananasu namočené v cukrovém sirupu jsou vždy měkké, zatímco suchý přírodní produkt je tvrdý, lehký a velmi žlutý.

Konzervovaný ananas má nízký obsah kalorií, ale má také malý přínos. Jako alternativu k sladkým houskám a sladkostem ji mohou používat lidé se sladkým zubem. Z toho má jen malý přínos, poškození je minimální a je způsobeno tím, že chemické sloučeniny se během konzervace vždy používají.

Video o výhodných vlastnostech ananasu

https://youtube.com/embed/U2inazfwOCQ