Černý kmín: co pomáhá a jaké nemoci zachází, jak používat

Slovo „černý“ nese nejčastěji negativní význam: pro deštivý den, černý pátek, černí lidé, černý humor ... Existují však také příjemné výjimky, jako jsou černé oči a černý kaviár. K tomu by měl být přidán černý kmín. Přestože mezi lidmi nese poněkud děsivé jméno „chernukha“, ve skutečnosti je to nádherná rostlina v každém smyslu, olej ze semen, který byl pro léčebné účely předepsán starým doktorem Hippocratesem. Starověké krásy Nefertiti a Kleopatra jej také používaly k posílení svých kouzel. Dnes je černý kmín opět v trendu. A proto.

Kalorický obsah a chemické složení

S pevným kalorickým obsahem 890 kcal na sto gramů, černý kmínový olej má jednoduché a zároveň velmi složité složení. Je to jednoduché v tom, že kromě tuků neobsahuje ani proteiny, ani uhlohydráty. Téměř 100% tuk samotný! Na druhé straně však množství užitečných živin v nich obsažené přesahuje sto.Nejcennější prvky pro zdravé fungování lidského těla jsou přítomny v oleji ve formě vitamínů B, jakož i vitamínů C, E a D. Je také nasycen minerály: draslík, hořčík, železo, měď, selen, fosfor, zinek a vápník. Více než 85% produktu je obsaženo nejcennějšími nenasycenými mastnými kyselinami, mezi nimiž hrají obzvláště důležitou roli omega-6 a omega-9. Aminokyseliny, karotenoidy, fosfolipidy a fytosteroly jsou přítomny v oleji.

Proč je černý kmín užitečný?

Před třemi tisíci lety lidé, kteří nevěděli o existenci vitamínů, stopových prvků a mastných kyselin, pomocí pokusů a omylů - nebo snad intuitivně - uhádli nepochybné výhody černého kmínu. Vědci dnes používají pokročilé moderní metody k potvrzení toho, co starověcí léčitelé věděli před tisíci lety..

Pro imunitu

Přítomnost vitamínů B a bohatá sada nenasycených mastných kyselin v oleji činí z tohoto produktu silný antioxidant, který má příznivý účinek na imunitní systém. Tento výtažek z kmínu aktivuje produkci kostní dřeně a pozitivně ovlivňuje fungování brzlíku, což je nesmírně důležité pro optimalizaci imunity..

Kromě toho produkt nejen posiluje lidskou imunitu, ale také tónuje tělo, stimuluje mentální aktivitu a normalizuje stav nervového systému..

Pro gastrointestinální trakt

Kmínový olej, zvyšující sekreční a motorické funkce žaludku, jakož i působící na hladké svaly žaludku a střev jako antispasmodikum, je schopen optimalizovat činnost gastrointestinálního traktu. A mastné a éterické oleje přítomné v produktu mohou působit jako aktivní afrodiziakum v případech, kdy žaludek trpí atonií. Užitečný olej pro zácpu a nadýmání.

Pro játra a žlučník

Tento produkt z kmínu má výrazně výraznou choleretickou vlastnost, která přispívá k normálnímu fungování žlučníku. Ještě větší je poptávka po problémech s játry, protože je to skutečný hepatoprotektor, který dokáže bojovat proti hepatitidě C. Fosfolipidy přítomné v produktu inhibují nástup tukové degenerace v játrech, aktivují jeho detoxikační vlastnosti a urychlují regeneraci membrán v jaterních buňkách..

Pro ledviny a močové cesty

Výtažek z kmínu je dobrý diuretikum, které vám umožní očistit ledviny od toxinů a celého těla - také od přebytečné tekutiny. To pomáhá snižovat krevní tlak, což je zvláště důležité u pacientů s hypertenzí. Výrobky z kmínu se také osvědčily v léčbě cystitidy - toto skutečné pohromy genitourinárního systému moderního člověka.

Pro sílu

Přítomnost minerálů selenu a zinku, vitamínů E a A, jakož i fytosterolů v oleji z kmínu kmínu je velmi užitečná pro problémy v reprodukčním systému člověka. Tyto látky optimalizují produkci pohlavního hormonu testosteronu v mužském těle a zároveň zvyšují libido a potenci..

Tento kmínový extrakt navíc aktivuje krevní tok u mužských genitálií a inhibuje zánět. Působí také v boji proti prostatitidě, adenomu prostaty a problémům s erektilními funkcemi u mužů..

Pro kardiovaskulární systém

Přítomnost draslíku v tomto produktu pomáhá normalizovat práci srdečního svalu. A její silné antioxidační funkce, přítomnost velkého množství nenasycených mastných kyselin v něm, pomáhají lidskému tělu zbavit se škodlivého cholesterolu, výrazně z něj odstraňují krevní cévy, což umožňuje optimalizovat činnost kardiovaskulárního systému jako celku. Kromě toho může tento olej působit jako účinné antihypertenzivum ve skutečnosti snížit krevní tlak..

Pro nervový systém

Vyvážené vitamínové, minerální a kyselé složení kmínů má léčivý účinek na lidský centrální nervový systém, zabraňuje negativním účinkům stresu, zmírňuje úzkost a zvyšuje nervozitu.

Na kůži

Extrakt z kmínu stimuluje regeneraci kožních buněk a zvyšuje jejich vitalitu. Mazání kožních oblastí postižených ekzémem, dermatitidou nebo psoriázou rascovým olejem může ve skutečnosti přinést výraznou úlevu. Navíc tento lék plodně reguluje aktivitu mazových žláz..

Na vlasy

Léčba kmínu může účinně bojovat proti křehkosti vlasů, lupům a časně šedým vlasům. Tomu napomáhá pevná přítomnost skupiny vitamínů B, která aktivuje růst a posílení vlasů. Jen měsíc po použití produktu můžete pozorovat výrazné zlepšení stavu vlasů, které se stává svěží, lesklé a vypadá zcela zdravě..

Léčivé použití: lidové recepty

Takové pozoruhodné vlastnosti tohoto oleje, pozorované po celá staletí a dokonce tisíciletí, se samozřejmě nemohly odrazit v četných lidových receptech předávaných z generace na generaci..

Se zimou

Pro akutní respirační virové infekce, které se běžně nazývají běžným nachlazením, je nejzákladnějším a zároveň nejúčinnějším lékem pouze přidání dvou nebo tří kapek kmínu do vroucí vody a následné vdechování par.A tak, aby se tento ARVI vůbec nelepil na osobu, se doporučuje preventivní opatření ve formě denního příjmu 10 ml tohoto léku. Pokud byla prevence použita příliš pozdě a nepomohlo, měla by být tato dávka zdvojnásobena..

S rýmou

Pro boj s touto pohromou se doporučuje do každé nosní dírky vštípit kapku oleje třikrát denně. Jedna kapka do každého ucha třikrát denně se také doporučuje pro zánět středního ucha.

Na zuby

Opláchnutí slabým roztokem vody a octa jablečného moštu s přídavkem několika kapek oleje z kmínu napomáhá dobře proti bolesti zubů.

S hemoroidy

Desetidenní příjem lžíce kmínu kmínu plus každodenní masáž zapálené oblasti olejem vás může zbavit tohoto problému..

S prostatitidou

V této situaci přichází na záchranu směs lžičky dýňového semínka a stejného množství kmínu, který by se měl brát dvakrát denně..

Pro kožní onemocnění

V těchto případech je agent používán externě. Problémové oblasti pokožky jsou mazány dvakrát denně. Pokud kožní onemocnění zašla daleko, doporučuje se v noci komprimovat rascovým olejem..

Jak lze použít pro kosmetické účely

Další pozitivní zkušenost starověkých krás Nefertiti a Kleopatra prokázala účinnost použití tohoto produktu z černého kmínu v kosmetologii.

Proti akné

V boji proti těmto potížím musíte každý den brát 20 ml produktu na lačný žaludek a také v noci namazat akné..

Proti vráskám

Antioxidační vlastnosti produktu stimulují regeneraci pokožky a mají tedy omlazující účinek. Aby byla pokožka pružná a odolávala vráskám: smíchejte lžíci kmínu s třemi lžičkami. lžíce broskvového oleje a dvě lžíce. lžíce hroznového oleje, přidávání tří kapek pelargónie a fenyklu éterických olejů. Výslednou směs naneste štětcem na obličej, krk a dekolt.

Pro péči o ruce a nehty

Pro vnější použití je užitečné připravit směs lžičky kmínů kmínu a lžičky olivových olejů a přidat tam půl lžičky oleje z hroznových semen..

Pro posílení vlasů

Pro posílení vlasů a zabránění vypadávání vlasů je užitečné brát lžičku rascového extraktu dvakrát denně. Paralelně byste měli masírovat pokožku hlavy a vtřít do ní produkt.

Proti lupům

Kombinujte lék z kmínu ve stejném poměru s extraktem lopuchu. Po zahřátí přidejte do směsi pět kapek čajovníku a rozmarýnu. Výsledná maska ​​by měla být vtírána do vlasových kořínků po dobu asi deseti minut a poté po půl hodině omýt.

Jak si vybrat kvalitní produkt při nákupu

Nejvhodnějším místem pro zakoupení tohoto produktu je lékárna. Zde však nenajdete ani jeden z jeho typů, ale několik, od různých výrobců. Nejčastěji se její výrobci nacházejí na Blízkém východě. Skutečností je, že nejlepší produkt se získává lisováním za studena z čerstvých semen..A vzhledem k tomu, že v těchto regionech roste rasce nejlépe, je cesta z místa růstu do místa zpracování minimální, což zásadně ovlivňuje kvalitu produktu. Nejčastěji v prodeji najdete tyto produkty z Egypta - například od společnosti "El Baraka". Existuje však také příležitost nakoupit rascovou ropu z Maroka, Pákistánu, Spojených arabských emirátů, Turecka, Saúdské Arábie a Izraele..

Nejlepší nádoby pro balení produktu se považují za pevně uzavřené nádoby vyrobené z tmavého skla. Přicházejí v 30 miligramech a litru.

Kde a kolik můžete doma uložit

Výrobce obvykle zaručuje bezpečnost svého produktu po dobu dvou let od data vydání. Doporučuje se skladovat na tmavém místě při teplotě nepřesahující 25 ° C. Po otevření kontejneru je doba skladování výrazně snížena, proto by měla být láhev s přípravkem skladována s pevně zašroubovaným uzávěrem v lednici.

Kontraindikace a poškození

Pro všechny své nesporné, staletí prokázané přínosy pro lidské zdraví, má kmínový olej několik kontraindikací, jejichž nedodržení může způsobit skutečné poškození. Tento produkt by neměly používat těhotné ženy, protože může vyvolat rejekce plodu a krvácení z dělohy..

Stimulací imunitního systému může kmínový extrakt napodiv poškodit pacienta po transplantaci orgánů. Posílený organismus začne odmítat transplantované orgány aktivněji. Tento lék má schopnost snižovat krevní tlak, proto by ho měli lidé s tendencí k hypotenze brát s velkou opatrností..Extrakt z kmínu může při vnějším použití vyvolat alergické reakce a dokonce i dermatitidu.. Je to velmi vzácné, ale stále existují lidé trpící individuální nesnášenlivostí tohoto léku.. Různé výhody rascového oleje tedy výrazně převažují nad několika nevýhodami. Po staletí prokázaná užitečnost, černý kmínový olej dnes znovu obnovuje popularitu poněkud zapomenutou mezi masami a zaujímá významné místo mezi účinnými léčivými látkami.