Praktické tipy pro pěstování pšenice

Klíčící pšenice je zdrojem mládí, zdraví a krásy. Mnoho lidí přemýšlí, jak správně vyklíčit pšenici a jak ji vzít. Sazenice musí obsahovat vitamíny a minerály, které mají příznivý účinek na všechny tělesné systémy.

Jak naklíčit pšenici

Celá neporušená zrna jsou vybrána pro klíčení. Je třeba dbát na to, aby pšenice určená ke klíčení nebyla ošetřena chemickými látkami, protože to může negativně ovlivnit klíčky.

Proces klíčení je rozdělen do následujících fází:

1. Rozhodněte se o množství klíčících zrn, které potřebujete. Doporučené množství: 1 polévková lžíce na osobu a den.
2. Zrnka nalijte na čistý karton, pečlivě vyberte stelivo a poškozenou pšenici. Umístěte do cedníku a opláchněte pod tekoucí studenou vodou.
3. Vyberte nádobu na klíčivost. Bude to skleněná nebo porcelánová deska se širokým dnem nebo železným podnosem..
4. Nalijte pšenici do nádoby, přikryjte ji vodou a nechte ji 2 - 4 minuty. Vypusťte tekutinu a jemně rozprostřete zrna po povrchu.
5. Nalijte horkou pramenitou vodu na pšenici, přikryjte ji bandáží nebo gázou. Nádobu můžete zavřít víkem a ponechat malou mezeru pro vstup vzduchu.
6. Umístěte nádobu na tmavé místo na 8-9 hodin. Vyměňte vodu.
7. Poté, co se objeví klíčky, vypusťte tekutinu a vložte pšenici do chladničky nebo na balkon.

Klíčící pšenice může být konzumována během 24-34 hodin. Pokud klíčky zarostly a dosáhly 3-4 mm, neměli byste do potravin přidávat zrna.

Pšenice klíčí během jednoho dne, ale některé odrůdy klíčí 2-3 dny. Zrna můžete vyklíčit v lednici, ale to zpomaluje proces.

Zelený pšeničný klíček bez zrn je velmi užitečný. Lze je pěstovat umístěním naklíčených jader rašelina, humus nebo piliny. Denní zalévání a dobré osvětlení podpoří rychlý růst trávy. Výhonky mohou být konzumovány ve dnech 8-9, když dosáhnou výšky 13-16 cm. Řezají se nůžkami a přidávají se do polévek, salátů a příloh.

Doporučuje se uchovávat zelené klíčky v chladničce po dobu nejvýše 7-8 dnů, jinak ztratí chuť a vyschnou.

Klíčící pšenice: výhody a poškození

Klíčící pšenice je celý sklad vitamínů a živin. Použití klíčků zvyšuje imunitu, normalizuje acidobazickou rovnováhu, eliminuje nedostatek vitamínů a čistí tělo toxinů.

Zrna obsahují:

• draslík;
• hořčík;
• antioxidanty;
• žehlička;
• celulóza;
• fosfor.

Klíčící zrno má příznivý účinek na gastrointestinální trakt, zvyšuje průtok krve a posiluje kardiovaskulární systém. Doporučuje se zahrnout klíčky do stravy lidí s nadváhou.

Lékaři doporučují před použitím studovat výhody a poškození pšeničných klíčků: přípravek má kontraindikace. Nedoporučuje se přidávat do nabídky klíčky:

• děti do 10 let;
• v pooperačním a rehabilitačním období;
• lidé trpící onemocněním žaludku a střev;
• alergici trpící nesnášenlivostí na potraviny obsahující lepek.

Během exacerbace zánětlivých chorob nejezte naklíčená zrna.

Jak brát pšeničné klíčky

Poté, co se lidé dozvěděli o výhodách a nebezpečích obilí, zajímá se, jak naklíčenou pšenici vzít. Příjem živin a mikroelementů do těla přímo závisí na správném použití sazenic.

1. Vyhněte se vaření pšenice. Když teplota stoupne, zrna ztratí živiny.
2. Zrna zrnujte v mlýnku na maso nebo v mixéru. Výsledná kašovitá hmota se míchá olivovým nebo lněným olejem. Jezte 1 polévkovou lžíci denně se snídaní.
3. Můžete připravit infuzi ze sazenic. K tomu zrnka nalijte čistou vodou a dejte je 2-3 hodiny na tmavé místo. Pro chuť přidejte do nápoje citronovou šťávu nebo oreganový list..
4. Vysušte a rozdrtte klíčky na mouku. Přidejte směs do hotových jídel a nápojů.
5. Pšeničné mléko je velmi užitečné. Smíchejte 3 lžíce naklíčených zrn a 2 lžíce rozinek. Naplňte horkou pramenitou vodou a uložte na chladné tmavé místo na 4-5 hodin. Napněte infuzi. Můžete uchovávat v lednici po dobu 24 hodin.

V prvních dnech klíčků nespotřebujte více než 2 polévkové lžíce denně, jinak se může objevit průjem. Po 2-3 týdnech používání můžete zvýšit denní spotřebu klíčků na 60–70 gramů.

Nezahrnujte do své stravy pšeničné klíčky, mastné mléko, květový med, houby. Může způsobit alergickou reakci a nevolnost..

Výhody a poškození klíčící pšenice jsou odborníky zkoumány již dlouhou dobu. Zrna obsahují jedinečné stopové prvky, které léčí všechny tělesné systémy. Při správném vyklíčení a použití pšenice se můžete nejen zbavit chronických onemocnění, ale také omladit pokožku, posílit klouby a svaly.

Klíčíme pšenici za 2-3 dny - video