Cedar olej: co pomáhá, co zachází, jak používat a brát

Piniové oříšky jsou známé nejen svou příjemnou chutí, ale také velkým množstvím užitečných látek, bylo by docela rozumné předpokládat, že olej extrahovaný z těchto ořechů bude mít také bohaté složení. Dále zjistíme, v jakých oblastech lze použít cedrový ořechový olej, a v boji proti nemocem, kterým může pomoci..

Chemické složení

Obsah kalorií v oleji z cedrových ořechů je vysoký a činí 800 kcal na 100 ml. Složení oleje obsahuje látky, které naše tělo potřebuje pro normální fungování a udržení imunity. Obsahuje hodně:

• vitaminy A, C, E, D, F, P, skupina B;
• minerály: jód, železo, hořčík, měď, mangan, fosfor, draslík, sodík, zinek;
• fosfolipidy, sulfolipidy, glykolipidy;
• fytosteroly;
• polynenasycené a mononenasycené mastné kyseliny.

Zvláštní pozornost si zaslouží vitamín P, protože produkt obsahuje třikrát více než rybí olej. Obsah vitamínu E je také úžasný - produkt obsahuje pětkrát více tohoto vitamínu než olivový olej.

Proč je cedrový ořechový olej užitečný?

Zvažte výhody některých látek, které tvoří olej pro tělo..

• Díky vitaminu E se proces stárnutí buněk zpomaluje a brání se rozvoji rakoviny. Pomáhá také posílit stěny krevních cév, snížit šance na krevní sraženiny, snížit riziko vzniku aterosklerózy.
• Vitamín F je jedním z důležitých účastníků procesu budování a vývoje buněk, je nutné kontrolovat metabolismus tuků a hladinu cholesterolu, pomáhá normalizovat krevní oběh a odstraňuje toxiny, radionuklidy a těžké kovy z těla.
• Díky vitaminu P jsou hladiny cholesterolu sníženy, zabraňuje se vzniku plaků.
• Vitaminy B mají pozitivní účinek na nervový a oběhový systém.
• Vysoký obsah hořčíku zabraňuje depresivním stavům, eliminuje problémy se spánkem, zvyšuje energetický tón.

Malý cedr pomáhá posilovat nehty, vlasy, předchází plešatosti, zvyšuje hladinu hemoglobinu a zlepšuje složení krve, má pozitivní vliv na zrak a má také omlazující kosmetický účinek.

Mohu použít

Výhody produktu jsou nesporné, bude však užitečné zjistit, jak s ním nakládat u lidí, kteří pečlivě sledují svou stravu, například pro diabetiky nebo ženy v zajímavém postavení..

Těhotná

Protože olej z cedrových oříšků obsahuje velké množství vitamínu E, je nejen užitečný, ale také doporučován pro použití těhotnými ženami, protože vitamin E pomáhá snížit riziko vzniku genetických abnormalit u dítěte.

Kromě toho přípravek pomáhá zlepšit uteroplacentární krevní oběh, v důsledku čehož se zpomaluje stárnutí placenty a snižuje se pravděpodobnost nedostatku kyslíku plodu..

Uveďte několik dalších argumentů „pro“ použití oleje z cedrových ořechů během těhotenství:

• pomáhá předcházet zácpě a výskytu hemoroidů;
• snižuje bolest svalů a kloubů, protože má analgetický účinek;
• zlepšuje fungování imunitního systému, zabraňuje nachlazení;
• eliminuje ospalost a ztrátu energie.

Aby se předešlo výskytu strie, doporučuje se látku aplikovat navenek. Pomáhá zvlhčovat pokožku, činí ji elastickou, odstraňuje křehké nehty a zabraňuje vypadávání vlasů.Je však důležité dodržovat dávkování - těhotným ženám se nedoporučuje konzumovat více než 3 čajové lžičky přípravku denně.

Při hubnutí

Cedr ořechový olej obsahuje živiny, které mají pozitivní vliv na fungování střev a pomáhají urychlit metabolismus. Kyselina linoleová vám dává pocit plnosti a arginin účinně spaluje tuk. Vitamíny E a A zabraňují ztrátě pevnosti pokožky.

Doporučujeme vám seznámit se s některými doporučeními pro použití oleje z cedrových ořechů pro hubnutí.

1. Stojí za to vypít 1 čajovou lžičku produktu denně před ranním jídlem - sníží to chuť k jídlu, v důsledku čehož budete jíst méně jídla..
2. K anticelulitidovým přípravkům můžete přidat několik kapek oleje a vmasírovat je do břicha, stehen, paží, nohou.
3. Postupujte podle dietního oleje z cedrových ořechů v oleji. K snídani musíte konzumovat šálek teplé kávy, do které byste měli přidat tento produkt. Oběd by měl být kompletní, ale po 16:00 byste měli zapomenout na jídlo. Strava by neměla trvat déle než 5 dnů. Díky tomu můžete zhubnout o 3-5 kg..

S diabetes mellitus

Lidé s diabetem mohou také použít k terapii olej z piniových oříšků. Vzhledem k tomu, že produkt podporuje odbourávání tuků, budou se pacienti cítit mnohem lépe.

Hlavními faktory, které podporují přínosy oleje z cedrového ořechu pro diabetiky, jsou:

• obsahuje málo uhlohydrátů;
• thiamin podporuje rychlé odbourávání uhlohydrátů;
• vitamin B6 je nezbytný pro tvorbu krvinek, normalizuje metabolismus;
• díky argininu je krevní tlak normalizován, cholesterol nepřekračuje normu, krevní sraženiny netvoří;
• díky methioninu se metabolismus tuků zlepšuje.

Při použití tohoto produktu samozřejmě nebude možné zcela odstranit cukrovku, ale může to výrazně zlepšit celkový stav..

Jak používat při vaření

Pokud chcete do salátu přidat jedinečnou chuť, osolte jej trochou cedrového ořechového oleje. Může být také použit v konzervách - výrobky budou skladovány mnohem déle a jejich chuť bude obzvláště pikantní..

Výrobek se také používá k výrobě pečeného zboží, protože kromě toho, že mu dává jedinečnou vůni, dělá ho svěží. Přidání do krému dodá dortům a pečivu neobvyklou originální chuť..

Používání oleje k úpravě ryb a masných pokrmů je rozšířené, je jednou z přísad při přípravě marinád na maso a ryby. Podává se také s vařenými brambory, nakládanými houbami. Může být použit pro smažení nebo vaření s hlubokým tukem.

Tradiční medicína: recepty

Zvažte některé prostředky používané při lidovém léčení.

S onemocněním zažívacího traktu

V případě onemocnění žaludku, gastritidy nebo peptického vředového onemocnění se doporučuje užívat přípravek na lačný žaludek a 1-2 hodiny před spaním, 1 čajovou lžičku po dobu 3 týdnů. Kurz můžete opakovat za 2 týdny..

S hemoroidy

V přítomnosti takového onemocnění se používá 20-25% roztok. K jeho přípravě potřebujete cedrovou pryskyřici a cedrový olej.

1. Smíchejte 1 díl pryskyřice s 5 díly oleje z cedrového dřeva.
2. Vložte do vodní lázně a zahřívejte, dokud se úplně neroztaví.
3. Kapalina se filtruje, nalije do nádoby a uloží do chladničky.
4. Připravený balzám je impregnován gázovým tamponem a injikován do konečníku přes noc. Aby se zbavili trhlin, jsou tímto řešením mazány..

S křečovými žilami

V případě křečových žil je třeba lubrikovat žíly produktem dvakrát denně a pomocí prstů provádět pohyby lehké masáže. Kromě toho se doporučuje použití oleje uvnitř: 1-2 lžičky. třikrát denně před jídlem.

Pro kožní onemocnění

V případě kožních onemocnění, jako je dermatitida, psoriáza, ekzém, alergické reakce, se doporučuje užívat 1 lžičku. produkt třikrát denně před jídlem. Kůže s zarudnutím a svěděním by měla být namazána olejem 2 až 4krát denně.

Aplikace v domácí kosmetice: recepty

Produkt pomáhá nejen zlepšovat vaše zdraví zevnitř, ale také dodává zdravému a dobře udržovanému vzhledu pokožku a vlasy.

Proti akné a akné

Cedar ořechový olej je schopen účinně čistit, chránit a vyživovat pokožku. To je důvod, proč se používá k prevenci a boji proti akné a vyrážkám, k odstranění vrásek a omlazení..

Pro masku potřebujete mráz z heřmánkového vývaru. Přidá se polévková lžíce oleje - a směs se aplikuje na obličej po dobu 20 minut.

Pro péči o pokožku nehtů a rukou

Postup je velmi jednoduchý: ruce a nehtovou desku je nutné přes noc namazat olejem. Poté můžete nosit speciální rukavice nebo se bez nich obejít, pokud dáte čas na absorpci. Nehty z takového léku jsou posíleny a rostou lépe a pokožka je hydratovaná a omlazená.

Proti lupům

Abyste se zbavili lupů, musíte si vzít 1 polévkovou lžíci oleje, 1 polévkovou lžíci čerstvě uvařeného černého čaje a 1 polévkovou lžíci vodky.Složky musí být smíchány a vtírány do vlasových kořínků. Nechejte působit 2 hodiny a poté opláchněte teplou vodou. Doporučujeme tuto masku provádět dvakrát týdně. Po 2-3 týdnech by lupy měly zmizet.

Pro poškozené a suché vlasy

Chcete-li posílit a zvlhčit vlasy, přidejte 5 kapek oleje na 1-2 polévkové lžíce šamponu, promíchejte a pěňte na vlasy. Nechte v této formě 2 hodiny a poté opláchněte. Pro zvýšení efektu se doporučuje zakrýt hlavu polyethylenem a po opláchnutí vlasy opláchnout odvarem bylin..

Pro Tan

Pokud chcete mít krásnou, dokonce opálenou pokožku a zároveň chránit vaši pokožku před účinky ultrafialových paprsků, měli byste na exponovanou pokožku aplikovat olej z cedrových ořechů, než půjdete na pláž.

Jak si vybrat kvalitní produkt a rozlišit falešný při nákupu

Nejbezpečnější způsob, jak koupit olej z cedrových ořechů, je z lékáren. Měl by být balen do lahví, měl by mít průhledný, ne příliš tmavý vzhled, světlou vůni.Produkt lisovaný za studena má vyšší kvalitu, ale ten, kdo nemá odborné znalosti v této oblasti, bude docela problematický vidět rozdíl. Upozorňujeme, že produkt lisovaný za studena musí mít vyšší hodnotu.

Skutečný olej můžete rozlišit od falešného oleje doma. Chcete-li to provést, musíte ji umístit do mrazničky - kvalitní produkt zakalí a ztmavne a padělek nezmění jeho vzhled. Přetažením kapky kvalitního produktu na skleněné nádobí jej můžete snadno umýt, ale k odstranění padělku potřebujete agresivní čisticí prostředky.

Doba a podmínky skladování

Pro skladování byste měli zvolit tmavé místo, zatímco nádoba by měla být pevně uzavřena. Optimální teplota skladování je +18 ° C. Skladovatelnost - 12 měsíců.

Kontraindikace

Pokud plánujete použití oleje, je vhodné si přečíst bezpečnostní opatření:

• nezvyšujte doporučenou dávku sami;
• před použitím se ujistěte, že je produkt přirozený;
• dodržujte opatření - výrobek má velmi vysoký obsah kalorií.

Neužívejte olej, pokud:

• individuální nesnášenlivost;
• obezita.

Cedr ořechový olej je užitečný produkt, který pomůže zbavit se mnoha nemocí, vrátit pokožku a vlasy zpět do normálního stavu. Při používání je však velmi důležité dodržovat doporučení a přesné dávkování..