Recepty pro výrobu zdravých pampeliškových salátů pro tělo

Pampeliška je léčivá rostlina, která se používá v alternativní medicíně k léčbě a prevenci různých patologií. Lahodné a léčebný považoval za pampeliška salát. Pampeliška obsahuje vitamíny, minerály, antioxidanty a fytoncidy. Proto je takové jídlo doporučeno pro pacienty s určitými nemocemi. Vidět: pampeliška jam recept na játra s fotografií!

Výhody a škody na pampeliška salát

Listový salát z pampelišky se považuje za zdravé jídlo pro lidi, kteří trpí těmito chorobami:

1. Cévní choroby. Pampeliška šťáva účinně čistí krevní cévy od aterosklerotických plaků, zlepšuje krevní vlastnosti.
2. Patologie jater nebo ledvin. Tento produkt odstraňuje toxiny, eliminuje otoky a má regenerační účinek.
3. Osteochondróza, radikulitida, artritida. Přírodní antibiotika a antioxidanty poskytují obnovu poškozené tkáně kloubů.
4. Anémie a nedostatek vitamínů. Užitečné látky, které tvoří léčivou rostlinu, zvyšují obranyschopnost imunitního systému.
5. Diabetes mellitus a další endokrinní choroby. Častá konzumace pampeliška salát reguluje obsah uhlohydrátů.
6. Kožní léze. Nástroj pomáhá eliminovat vyrážky v důsledku alergické reakce, vaří a bradavice.

Kromě toho se při denním příjmu takového léku snižuje reprodukce a růst patogenních mikroorganismů. Tento salát se také doporučuje jíst pro helminthiasis.

Pampeliška díky svému složení zvyšuje produkci mateřského mléka, proto se doporučuje používat při kojení.

Pampeliška salát je účinný prostředek k prevenci rakoviny a cukrovky. Kromě toho se doporučuje pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

Kontraindikací pro použití rostliny je individuální nesnášenlivost a gastritida, žaludeční nebo duodenální vřed. Navíc není dovoleno konzumovat rostlinu pacienty s onemocněním žlučových kamenů..

Jak si vyrobit pampeliška salát

Existuje mnoho receptů na kořeny, listy a květy rostliny. Salát lze připravit přidáním dalších léčivých bylin (petržel, kopr, máta, kopřiva), s ovocem a zeleninou, sýrem a tvarohem, stejně jako vařené maso. V každém případě bude takové jídlo nejen zdravé, ale také velmi chutné..

Salát osolte, nejlépe zakysanou smetanou, medem, citronovou šťávou nebo nerafinovaným máslem. Kombinace pampelišek s těmito přísadami podporuje lepší vstřebávání živin.

Pampeliška salát recept "Vitamin"

Tento dietní salát zlepšuje metabolické procesy a posiluje imunitní systém. Vyrábí se z listů rostliny. Obsah kalorií je nejvýše 50 kalorií na 100 gramů misky.

K vaření vezměte následující produkty:

• 100 g pampelišky (listy);
• banda cibule;
• 1-2 okurka;
• celer (podle chuti);
• koření (volitelné).

Krok za krokem vaření:

1. Ponořte listy rostliny po dobu půl hodiny do studené slané vody, abyste odstranili hořkost. Poté musí být jemně nasekané.
2. Řezané okurky a byliny. Přidat do pampelišek.
3. Důkladně promíchejte kořením s jakýmkoli rostlinným olejem.
4. Posypeme jemně nasekanými bylinkami. K tomuto salátu můžete přidat nakrájené vařené vejce.
5. Lze ochucovat zakysanou smetanou.

Když jsou listy rostliny mladé, namáčení není nutné, protože v nich není hořkost..

Tento salát se doporučuje pro těžká onemocnění. Kromě toho pomáhá posilovat imunitní systém..

Do tohoto pokrmu můžete přidat vinný ocet, hořčici nebo med pro nejlepší chuť. Salát bude chutný, pokud do něj nastrouháte slunečnicová semínka, sušenky nebo mandle.

Kopřiva a pampeliška salát

Pampeliška a kopřivy jsou považovány za zdravé občerstvení pro lidi, kteří trpí různými chorobami. Pro něj musíte uvařit následující produkty:

• 0,5 kg kopřivy;
• 200 g šťovíku;
• 20 g pampeliška (květiny a listy);
• 30 g listnatých listů;
• 20 g zelené cibule;
• půl vejce;
• 10 g ředkvičky;
• 1 polévková lžíce rostlinného oleje;
• koření.

K přípravě tohoto salátu potřebujete:

1. Rozemelte všechny greeny mlýnkem na maso.
2. Do výsledné hmoty přidejte nasekané vejce.
3. Salát sezonujte rostlinným olejem a vložte do sklíčka v misce.
4. Doporučujeme ozdobit misku ředkvičkami..

Tento salát je považován za vynikající a výživný. Doporučuje se použít pro všechna onemocnění spojená s oslabeným imunitním systémem..

Nejlepší čas na přípravu tohoto salátu je jaro. Během této doby jsou ingredience šťavnatější a výživnější..

Chcete-li připravit salát ve francouzštině, musíte přidat trochu cukru, nakrájené plátky bochníku a jiné léčivé byliny naplněné octem.

Čínský salát

Čínský pampeliška salát je výživná svačina pro zdravé lidi.

K jeho přípravě potřebujete následující produkty:

• 0,5 kg pampeliška (listy);
• 1 stroužky česneku;
• 1 mrkev;
• 2 polévkové lžíce sojové omáčky
• jakýkoli rostlinný olej.

Pokyny k vaření krok za krokem:

1. Listy pampelišky by měly být důkladně omyty a usušeny.
2. Mrkev a česnek rozemeleme nastrouháním Přidejte přísady do rozdrcené pampelišky.
3. Musíte naplnit salát rostlinným olejem. Poté se doporučuje nechat jej chvíli vyčkat, dokud se neobjeví šťáva..

Měla by být použita rostlina, která roste od silnic a průmyslových rostlin. Listy se doporučuje sklízet za slunečného a suchého počasí..

Pampeliška je léčivá rostlina, která se používá k výrobě vína, džemů a dalších pokrmů. Nejužitečnější je salát, který lze připravit různými způsoby. V každém případě je takové občerstvení užitečné a široce používané v tradiční medicíně pro léčbu a prevenci mnoha nemocí..

Přečtěte si také článek: zelí zelí rolích receptů s fotografiemi!