Vlastnosti použití a výhody tomel pro ženské tělo

Vliv persimonu na ženské tělo je velmi velký: ovoce se používá pro potraviny, pro léčebné účely, pro kosmetologii a pro hubnutí. Zvažte vlastnosti tohoto kontroverzního produktu, jeho složení, vlastnosti použití a použití.

Popis a vlastnosti

Tomel jsou jasně oranžové plody pocházející ze subtropů. Jejich maso, v závislosti na odrůdě, může být buď barvou slupky, nebo může mít jemnou krémovou nebo nazelenalou barvu. Velikost a tvar bobulí se také liší: od velkých šťavnatých až po plošné plody, podobné tvrdosti jablka. Většina zralých odrůd je sladká a příjemná..

Tomel složení

Ovoce je 81,5% vody, zbývajících 18,5% jsou proteiny, uhlohydráty, dietní vláknina a taniny. Glukóza a fruktóza v ovocích jsou téměř stejně.

Vitamíny

Tomel je jedním z vůdců v obsahu vitamínů. To zahrnuje:

• vitamín C;
• vitamín A;
• vitamín P;
• vitaminy B1, B2, B3;
• provitamin A.

Minerály

Oranžové bobule nejsou z hlediska obsahu různých prvků podřadné. 100 g je obohaceno:

• draslík (15 mg);
• vápník (55 mg);
• fosfor (2,5 mg);
• sodík (127 mg);
• hořčík (42 mg);
• žehlička;
• jód;
• kobalt;
• nikl;
• kyseliny (jablečná a citronová).

Obsah kalorií na 100 g

100 g tomel obsahuje 63 kcal. Průměrná hmotnost ovoce - asi 300 g.

Poměr BJU

Užitečné vlastnosti tomel pro ženy

Kromě nutriční hodnoty mohou persimony poskytnout ženskému tělu mnoho výhod. Beta-karoten ve svém složení má příznivý účinek na stav pokožky a udržuje její přirozenou jemnost. Vitaminy obsažené v zralých plodech podporují dobré vidění, zvyšují imunitu a brání tvorbě rakovinných buněk.

Tomel ovoce je přírodní antiseptikum, má mírný baktericidní účinek a jód ve svém složení zlepšuje fungování štítné žlázy, která je hlavním článkem ženského hormonálního systému.Také tato bobule:

• zlepšuje výkon;
• má obecný tonický účinek;
• má mírný sedativní účinek;
• zvyšuje účinnost.

Ženy mohou používat ovoce k prevenci nemocí kardiovaskulárního a reprodukčního systému, křečových žil a anémie. Obsah vitamínu C v nich z něj činí vynikajícího pomocníka v boji proti nachlazení..

Vlastnosti použití

Ne ve všech obdobích života ženy bude tento druh bobule stejně užitečný. Pojďme se soustředit na hlavní..

Během těhotenství

Odborníci doporučují persimmon pro použití během těhotenství. Uspokojuje nejen zvýšené potřeby minerálů u ženy, ale má také kvalitativní dopad na vývoj kostry dítěte..

Pokud se žena v období porodu dítěte potýká s problémem opuchnutí, stane se z tohoto bobule také vynikající přírodní diuretikum, které navíc pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny z těla..

S HB

Při kojení je persimmon považován za kontroverzní produkt. Na jedné straně je bohatý na užitečné látky, na druhé straně se může stát vážným alergenem pro dítě. Toto dilema lze vyřešit pouze postupným zaváděním bobulí do stravy kojící matky, pečlivým sledováním reakce dítěte.

Ve zvláštních případech

Pro tyto nemoci je nezbytný zvláštní přístup k tomelům:

1. Pankreatitida. Během odpuštění je povoleno použití tomel bez slupky. V akutním období by se mělo upustit: vysoký obsah cukru může mít negativní vliv na slinivku břišní.
2. Zánět žaludku. Lidé s problémy v zažívacím systému by měli omezit množství konzumovaných bobulí tohoto typu, protože je obtížné a dlouho stravitelné. S erozivní gastritidou a žaludečními vředy jsou zakázány..
3. Cukrovka. Diabetici musí do stravy postupně zavádět ovoce, počínaje 50 g, po kterém je nezbytné měřit hladinu cukru v krvi.
4. Ztráta váhy. Bobule obsahuje velké množství vlákniny a dobře podporuje tělo při hubnutí. Doporučuje se používat jako svačinu jako zdroj rychlých uhlohydrátů..

Škody a kontraindikace

Největším nebezpečím v ovoci je cukr a taniny, které obsahují. Jsou kontraindikovány:

• s žaludečním vředem;
• v pooperačním období;
• s onemocněním močového ústrojí;
• s adhezivní chorobou;
• s chronickou zácpou.

Lidé, kteří nezkoušeli tomel dříve, by měli začít malými porcemi: ve vzácných případech může způsobit střevní obstrukci.

Pravidla výběru a podmínky skladování produktu

Hlavní vlastnosti kvalitního zralého ovoce jsou:

• nedostatek tmavých skvrn po stranách;
• jasně nasycená barva slupky;
• suchá stupačka;
• tmavě zelené listy.

Nakoupené bobule se skladují v chladničce při teplotách od 0 do +6 ° C po dobu 2-3 měsíců. Pokud je nutné tuto dobu prodloužit, mohou ve zmrazeném stavu stát až do příští sklizně..

Co dělat, pokud jste si vybrali zelené ovoce

Nezralý tomel „plete“ ústa kvůli vysokému obsahu tříslovin v něm, je nemožné ho jíst, ale doma existují dva způsoby zrání ovoce:

1. Vložte zelené ovoce do mrazničky na několik dní. Po rozmrazení bobule zjemní a sladce.
2. Nezralé ovoce vložte spolu s banánem do jednoho sáčku a pevně ho připevněte. Následující den nebudou koláče.

Jak zhubnout s tomelem

Persimmon je milován odborníky na výživu, protože navzdory vysokému obsahu cukru má nízký glykemický index a také jeho diuretický účinek. Ovoce je zahrnuto do „Kremlské stravy“, je vhodné pro Montignacovu stravu a perfektně zapadá do denní rovnováhy KBZHU těch, kteří samostatně sestavují stravu.Nejběžnější možností hubnutí u tohoto druhu bobulí je mono strava. Můžete jíst jen tři dny v řadě. Během této doby je také povoleno pít čaj a kávu bez cukru..

Druhou možností je nízkokalorická strava. Kromě 7 druhů ovoce je povoleno jíst během dne:

• tvaroh 5% (do 200 g);
• vařené vejce (1 ks);
• zeleninový salát bez oleje;
• zeleninový guláš;
• žitný chléb (1–2 ks).

Sedět na takové stravě častěji než jednou za 2 měsíce je nemožné.

Tomel a ženské krásy

Při použití externě bobule mají sklon uvolňovat otoky a utahovat póry. Pomáhají dobře v boji proti stárnutí, osvěžují a omlazují obličej, dodávají vlasům pružnost a chrání před škodlivými vlivy prostředí..

Masky na obličej

Tomel masky jsou velmi účinné a nemají žádná věková omezení. Nejoblíbenější jsou následující recepty:

1. Čisticí maska. Nalijte dužinu středního ovoce se sklenicí vodky s přídavkem lžičky jakékoli citrusové šťávy. Tinktura se udržuje na tmavém a chladném místě po dobu jednoho týdne a poté se filtruje do sterilní nádoby. Ubrousek namočený v tomto produktu se nanáší na obličej jednou týdně po dobu 10 minut.
2. Hydratační maska. Ve stejném poměru jsou pomocí kuchyňského robota smíchány tomel, jablko, hruška a banán. Do ovocného koktejlu se přidává lžička přírodního jogurtu. Směs se nanáší na obličej po dobu 15 minut, poté se jemně promyje teplou vodou.
3. Zvedací maska. Na obličej a krk se aplikuje směs škrobu a tomel 1: 1. Jakmile vrstva zaschne, naneste další. Maska by měla být "obnovena" po dobu 15-20 minut, a poté opláchnuta vodou, jemně masírovat obličej prsty.

Recept na vlasy

S pomocí ovoce můžete připravovat balzámy a masky na vlasy:

1. Balzám na suché vlasy. Namočte 30 g kvasinek do teplé vody. Když jsou napěněny, smíchají se s dužinou 2 tomel, 1 avokádem a 8 kapkami arganového oleje. Po šamponování se směs nanáší po dobu 5 minut po celé délce vlasů a poté se omyje.
2. Pokud vaše vlasy rychle zčervenají a musíte je neustále barvit, pomůže vám je obnovit speciální maska. Porazte 2 žloutky s tomelnou dužinou. Když charakteristická pěna stoupne, přidejte do směsi 15 ml kokosového oleje. Maska se nanáší na vlasy a na vrchol se nasadí gumová čepice. Čas strávený s ní je neomezený.

Tomel je jedním z nejlepších přírodních pomocníků pro ženy při udržování vnějšího a vnitřního zdraví. Období sklizně není příliš dlouhé, takže se musíte pokusit o maximální užitek z této bobule, ale nepřekračujte ji.