Jak se dostat do pracovního rytmu po prázdninách
Po dlouhé době dovolená může být docela obtížné rychle vstoupit do pracovního rytmu: tělo se uvolní, naladí se rekreace a otevřeně odolává návratu do pracovní rutiny. Existuje mnoho psychologických a nutričních technik, které pomáhají šetrně zvládat tento stav. Zveme vás, abyste se s některými z nich seznámili.
Jak se dostat do rytmu?..
Dole s černobílým interiérem
Znovu zvažte své prostředí a pokuste se jej odstranit interiér černé a bílé prvky. Také by bylo hezké vyměnit Příslušenství modrá, fialová a modrá až žlutá nebo oranžová. Ložní prádlo naopak vybírá tmavší odstíny..Pruhy, vítejte
Další psychologickou a vnitřní technikou je přidání pruhů. Při takové příležitosti samozřejmě nikdo neprovede opravy. Existuje však řešení. Podívejte se, jestli máte například světlé pruhované ubrousky nebo horké tácky. Pokud je najdete, umístěte je na přední místo. V proužku můžete vzít pás látky a umístit jej kolem světlého rámu nebo listu překližka - stimulační panel je připraven, zavěste na zeď.
Pruhy jsou dobrým řešením
Pracovní židle
V prvním pracovním týdnu je lepší zvolit pracovníka židle bez područek. A pokud jste byli v dnešní době pozváni na pohovor, zkuste sedět v měkkém křeslo.Tonizující čaj
Zde se hodí zásoby shromážděné v letním období na podzim a na podzim. Připravte si tonikum čaj a pít to během prvního pracovního týdne. Vezměte hrst ovoce šípky, lžičkou měsíček, Třezalka tečkovaná, váš obvyklý čaj a nalijte vroucí vodou přes tuto směs v termosky. Trvejte na 2 hodiny a trochu pijte po celý den, trochu přidejte Miláček přímo do šálku.
Thermos tonic tea vám pomůže
Těmto čtyřem způsobům je zaručeno, že vám pomohou rychle a bezbolestně se integrovat do pracovních dnů, přidají potřebnou energii, kterou nám po delším prodloužení chybí dovolená. S těmito technikami se můžete podrobněji a podrobněji seznámit sledováním videa, které připravila naše pravidelná autorka Olga Voronová.
Na našem kanálu se pravidelně objevují nová zajímavá a užitečná videa o tématech chalup: o pěstování a rozmnožování rostlin, o boji škůdci, o tvorbě originálních ozdobných prvků vlastními rukama ao mnohem více. popsat kanál 7dach, jako první, kdo zná nová videa, můžete sledovat tento odkaz https://goo.gl/22MWwK
Doporučujeme také
Doporučujeme také