Avokádový olej: k čemu je dobrý, kdo není povolen, jak jej používat pro kosmetické účely

Je důležité, aby se každá žena cítila mladá a krásná, a proto existuje mnoho různých postupů pro omlazení pleti. Neponáhle však zavolat kosmetičku a domluvit si schůzku: prostředky, které se mohou postarat o vaše zdraví a krásu, jsou často velmi blízké a jsou několikrát levnější než nové postupy.

To je o avokádový olej, který už dlouho získal ženské srdce s dostupností a účinností. O tom, v čem je tento olej bohatý, kde ho lze použít, co musíte věnovat pozornost, abyste si mohli koupit kvalitní produkt, a také o mnoha dalších věcech z tohoto tématu - budeme mluvit dnes.

Jak se získává olej

Užitečné látky se často vyskytují v rostlinných semenech a mnoho žen již pravděpodobně zná olej z meruňkových jader. Avokádo však není na seznamu takových mastných tekutin. Vzácný produkt můžete získat pouze z ovoce a je důležité věnovat pozornost stavu ovoce - musí být zralé.

Olej se extrahuje metodou, jako je lisování za studena. Srovnává se příznivě s jakýmkoli jiným v tom, že produkci oleje trvá jen málo času. Kromě toho se suroviny nezpracovávají vysokou teplotou nebo párou, díky čemuž si uchovávají všechny užitečné stopové prvky a vitaminy.

Chemické složení

Když mluvíme o spoustě užitečných látek, které tvoří přírodní olej bez dalšího zpracování, vůbec nezveličujeme. Avokádo je již dlouho známé svým vysokým obsahem vitamínů A, skupin B, C, E a D. Kromě toho je produkt bohatý na antioxidanty a minerály: kapalina s jedinečnými vlastnostmi se vyznačuje přítomností železa, hořčíku, mědi, jódu, sodíku, draslíku, fosforu, zinku.

Další úžasná složka v oleji se nazývá skvalen. Tato součást pomáhá hojit rány a dezinfikovat je. A to vše díky skutečnosti, že skvalen je v lidském těle, konkrétně v podkožním tuku a kožním mazu. Stejná látka ovlivňuje pohlavní hormony, nebo spíše podporuje jejich produkci.Chlorofyl, který mění mastnou tekutou zelenou, má příznivý účinek na metabolismus člověka tím, že stimuluje činnost gastrointestinálního traktu.

Avokádo se také vyznačuje obsahem histidinu, polynenasycených a nasycených mastných kyselin, zejména olejových, linolenových, palmitolytických, stearových, palmitových, linolových. V oleji je také kyselina fosforečná.

Proč je pro vás avokádový olej dobrý

Avokádový olej se výrazně liší od konvenčních éterických olejů. Rozsah použití tohoto produktu se zdá být neomezený - od kosmetologie po léčiva a dokonce i vaření. Nejdříve ale první.

Taková široká škála použití oleje je způsobena chemickým složením avokáda samotného a vy jste již měli příležitost vidět jeho bohatost. Všechny užitečné látky mají příznivý účinek na lidské tělo, a proto je produkt často používán jako prostředek prevence nemocí.

Tato látka zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, zejména pomáhá posilovat stěny krevních cév. Kromě toho přípravek pomáhá normalizovat vysoký krevní tlak a tenkou hustou krev, čímž zabraňuje tvorbě krevních sraženin..Olej také ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi - beta-sitosterol spolu s vitamínem E a kyselinami pomáhají vyrovnat se s jeho zvýšením. Ve spojení s takovými příznivými vlastnostmi je avokádový olej žádoucí pro ty, kteří zažili mrtvici nebo srdeční infarkt. Produkt nebude nadbytečný ve stravě lidí s hypertenzí, aterosklerózou a srdečními chorobami..

Komplex vitamínů a kyselin bude užitečný také pro lidi trpící anémií nebo anémií. Měď, železo, zinek, kobalt spolu s vitaminy B a C stimulují tvorbu krve, nebo spíše syntézu hemoglobinu, jehož hladina se snižuje s anémií.

Olej také ovlivňuje fungování gastrointestinálního traktu. Pomáhá navázat metabolismus, zlepšuje metabolismus, takže žaludek může absorbovat užitečné stopové prvky z potravy. Pravidelné používání avokádového oleje zabraňuje toxinům vniknout do těla, což má vliv na stav vaší pokožky a celkový vzhled..

Kromě toho je produkt profylaktickým činidlem, které je nepostradatelné pro milovníky rychlého občerstvení, protože zabraňuje výskytu onemocnění gastrointestinálního traktu, jako je gastritida nebo žaludeční vředy. Chrání olej a ledviny játry, hlavně díky zlepšenému metabolismu tuků a pozitivním účinkům na složení žluči.Přestože je ropný produkt sám o sobě docela mastný, je skvělý pro lidi s vysokou hladinou cukru v krvi. Olej obsahuje hodně kalorií, ale glukóza s tím vším není více než jedno a půl procenta, a proto lze avokáda bezpečně připsat dietním potravinám. Což se však nestává překážkou saturace těla energií.

Použití tohoto produktu také ovlivňuje lidský nervový systém. Lidé, kteří pravidelně používají avokádový olej v potravě, se zbaví bolesti hlavy, nespavosti a také méně stresují. Dalším důvodem pro zařazení oleje do vaší stravy je jeho schopnost zlepšit náladu a dokonce i funkci mozku. Použití produktu ovlivňuje jak výkon, tak nervové spojení v mozku, díky čemuž se člověk začíná rychleji a účinněji vypořádat s intelektuálními úkoly.

Olejová tekutina pro ženy bude skvělým pomocníkem. Avokádo má schopnost vypořádat se s předmenstruačními a menstruačními křečemi a také s nepohodlím během menopauzy. Je také vhodné, aby ženy v pozici používaly olej tak, aby těhotenství pokračovalo bez nepříjemných příznaků, a během kojení je dostatek mléka, které dítě živí.

Takový produkt nebude ve výživě mužů nadbytečný, protože avokáda jsou bohatá na vitamíny, které pomáhají řešit problémy s potencí. Kromě toho mohou dokonce pomoci při léčbě prostatitidy, adenomu a někdy se zbavit takové diagnózy, jako je neplodnost..

Mohu použít k jídlu

Tento produkt z přírodního oleje má příjemnou oříškovou vůni a chuť, proto ji milují kuchaři v Latinské Americe, Španělsku a Středozemním moři. Právě v těchto regionech a zemích můžete často vidět použití avokádového oleje. Mořské plody, kuřecí maso, různé ryby a zelenina dokonale harmonizují s olejem - jsou jednoduše smažené v oleji.

To však neznamená, že výhody vaření na takovém výrobku budou větší, avšak charakteristická chuť bude také přenesena na misku, protože avokádo po tepelném zpracování zůstává s původními chuťovými charakteristikami..

Různé avokádové oleje můžete plnit avokádovým olejem, přidat do prvních chodů a dokonce i do stravy kojenců, protože bohaté chemické složení avokáda je obrovské plus a má příznivý účinek na tělo nejen dospělých, ale i těch nejmenších (nejlépe po třech letech).

Jak si vybrat kvalitní produkt při nákupu

Na trhu samozřejmě najdete mastnou látku s širokou paletou cen, takže se musíte naučit, jak samostatně rozlišit vysoce kvalitní produkty. Nejvýhodnější pro tělo bude olej, který neprošel procedurou, jako je rafinace..Vysoká teplota ničí některé prospěšné stopové prvky a také vitamíny, díky nimž je olej méně užitečný. Naším úkolem je zakoupit ropný produkt, který by byl užitečný v jakékoli oblasti života a přinášel maximální užitek..

Nejlepší je koupit olej lisovaný za studena. Takový produkt neprochází tepelným zpracováním, takže jsou zachovány všechny prospěšné vlastnosti. Je to docela snadné rozlišit.

Dávejte pozor na vzhled kapaliny: měla by být hustá, i když mírně viskózní, s výraznou ořechovou příchutí. Náklady na zcela organický produkt budou dražší než zpracování za použití vysoké teploty.

Doba a podmínky skladování

Od okamžiku nákupu až po samotné otevření sklenice můžete láhev avokádového éteru skladovat po dobu delší než šest měsíců. Pozor však: po prvním použití tohoto produktu se jeho skladovatelnost zkrátí na jeden měsíc..

Olej má poměrně mnoho oblastí použití, takže byste jej neměli systematicky „protahovat“ - to povede pouze k tomu, že budete muset zahodit sklenici jednou užitečným produktem.

Je důležité udržovat správný teplotní režim: je vysoce nežádoucí, aby okolní teplota klesla pod + 5 ° C. V tomto případě se mohou samozřejmě vytvořit vločky, pokud je produkt organický, bez chemických přísad. Pokud k tomu dojde, nebuďte vystrašení a neběží po nové sklenici oleje - můžete jednoduše vrátit láhev do správného klimatu, pak se vločky rozpustí.

Jak to udělat sami

Není dlouho zprávou, že některé éterické oleje lze získat samostatně, doma. Hosteska si pak může být jistá, že produkt je organický, bez chemických nečistot a tepelného zpracování, což znamená, že není pochyb o jeho výhodách. HVýjimkou byl také olejový avokádový produkt, takže nyní vám řekneme, co potřebujete, aby byl doma.

A budete potřebovat dva kilogramy avokádového ovoce a litr koksového mléka. Z inventury potřebujete mixér, smaltovaný talíř a gázu nebo obvaz.

Nejprve důkladně opláchněte ovoce pod tekoucí vodou, poté je odstraňte z kůže a semen (nemají tolik vitamínů a mikroelementů a semena se navíc obtížně mele).

Poté vložte avokádo do mixéru, nalijte do kokosového mléka a tyto produkty rozemelte, aby se konzistence stala jednotnou. Dalším krokem je vařit výslednou směs na mírném ohni. To je nezbytné k odstranění oleje zbytečné vody, ve které není nic užitečného, ​​a k zanechání mimořádně užitečné kapaliny..

Poslední fází přípravy olejovité látky je její extrakce. To se provádí pomocí gázy nebo obvazu. Stačí vložit výslednou hmotu do materiálu tak, aby nevytekla po stranách, a vymačkejte šťávu nebo spíše olej.

Jak používat pro kosmetické účely: recepty

Použití avokáda v kosmetologii je neuvěřitelně rozšířené. Podíváme se na některá použití a na to, jak se o sebe můžete starat s tímto úžasným produktem..

Pro masáž těla

K masáži tímto produktem potřebujeme nejen mastnou tekutinu z avokáda, ale také éterický olej dle vašeho výběru. V tomto případě je avokádo mastnou bází a ester podle vašeho výběru dodá příjemnou vůni a pomůže relaxovat..Doporučujeme používat estery odvozené z citronu, jalovce, cypřiše, rozmarýnu nebo fenyklu, abyste co nejlépe doplnili avokádovou chuť..

Základy potřebují pouze dvě polévkové lžíce, ale ether - dvě kapky. Olejové látky dobře promíchejte a poté můžete pokračovat v masáži.

Masáž používající takovou směs pomůže zbavit se celulitidy, pokud ji samozřejmě existuje..

Pro Tan

Avocado ester neabsorbuje sluneční paprsky, ale spíše je chrání před nimi, takže tento produkt lze během léta použít jako prostředek k ochraně. K tomu jednoduše naneste olej přímo na pokožku. V případě potřeby můžete přidat několik kapek levandulového etheru, abyste zvýšili ochranný účinek a dali tělu příjemnou vůni s jemnou levandulovou notou. Je nutné provést postup bezprostředně před odchodem ven.

Wellness lázně

Po koupeli budete pokožku nejen nasyceny užitečnými mikroelementy, ale také zjemníte, ztuhnete a pružnější. Budete potřebovat organický avokádový olej a med, sůl a smetanu..

15 mililitrů báze, tj. Oleje, musí být smícháno s trochou medu, smetany a špetkou soli.

Až po smíchání všech těchto složek můžete přidat směs do teplé vody. Je vhodné provádět proceduru každý týden, ale neměli byste zůstat v koupelně déle než půl hodiny.

Pro posílení nehtů

Krásné nehty byly dlouho synonymem pro silné a zdravé nehty, ale ženy často čelí problému křehkosti. Tento problém lze snadno vyřešit zakoupením avokáda, levandule a rozmarýnu. Avokádový produkt se stane základem ošetřovacího produktu, bude vyžadovat celou lžíci.Esenciální tekutiny se odebírají v množství pěti kapek, načež se složky smíchají a vtírají přímo do nehtu. Tento postup je nejlepší provést v předvečer manikúry nebo pedikúry..

Pro kůži kolem očí

Kůže kolem očí je velmi jemná, proto doporučujeme používat naši radu ohledně péče o tuto oblast obličeje. Vezměte si ubrousek namočený v avokádovém etheru. Dej to do očí na 30 minut a opakuj tento postup v kurzu: dvakrát denně po dobu čtyř dnů.

Hydratační balzám na rty

Chcete-li chránit rty před spáleným sluncem nebo mrazem, můžete si připravit přírodní balzám, který nejen ochrání rty, ale také obnoví jejich jemnou pokožku. Připravte 10 ml každého z avokádového a jojobového oleje, smíchejte oba estery a naneste je na pokožku.

Pomocí tohoto nástroje se můžete snadno zbavit mikrotrhlin a ran na rtech..

Pro suché a poškozené vlasy

Chcete-li obnovit suché, křehké vlasy, použijte následující recept na masku. Přidejte organický avokádový ether (30 ml), olivový olej (30 ml), tekutý med (15 ml) a jeden protein. Přísady důkladně promíchejte a po šamponování naneste směs na vlasy. Je vhodné, aby vaše kadeře neměly čas na zaschnutí..

Nechte směs na vlasech déle než 10 minut, poté opláchněte bez použití šamponu.

Z prasklých pat

Kůže nohou nevyžaduje méně péče než kůže obličeje nebo rukou, proto existují speciální masky zaměřené na péči o nohy, protože moderní rytmus života vyžaduje neustálý pohyb, a proto nohy často trpí..

Chcete-li se zbavit sucha nebo dokonce prasklin v oblasti pat, připravte následující směs: smíchejte jednu jemně nastrouhanou mrkev se šesti polévkovými lžicemi avokádového oleje a dvěma ampulkami vitamínu E.

Naneste tuto hmotu na vaše nohy, zejména na poškozené oblasti, a ponechte ji v klidu po dobu 20 minut. Poté masku umyjte a kůži nohou ošetřete pemzou. Je vhodné provádět tento postup denně..

Kontraindikace

Aby produkt mohl tělu přinést pouze jednu výhodu, musíte se ujistit, že nemáte individuální vlastnosti, které znemožňují užívání oleje. První kontraindikace je alergická reakce na avokádo..

Pokud jste tento produkt ještě nepoužili, zkontrolujte reakci vaší pokožky na kapku oleje: stačí aplikovat tekutinu na loket a po několika hodinách se podívat na pokožku. Pokud nedochází k zarudnutí nebo podráždění, můžete bezpečně použít mastnou látku - je to pro vás bezpečné.Překážkou při používání mastné látky může být i nezdravá játra nebo žlučník. Pokud máte některou z těchto chorob, poraďte se se svým lékařem a používejte avokádo pouze s jeho souhlasem..

V opačném případě je olej tohoto exotického hosta docela bezpečný, proto při dodržení opatření můžete vždy zůstat krásný a zdravý..